许临的快递陆续到了
前面许临被江都财大正式录取，拿到了‘身材塑造卡’的奖励
这奖励，只要许临健身就可以有效果，并且这种效果在身材塑造卡的作用下能够永久保持
许临自然很心动
正如女人都想要一副好身材，男人也同样想要一副好身材
十八岁的许临，体质优秀，其实身材也不差，身上没有丝毫多余的肉，掀起衣服也能看到一些腹肌，这是一方面，另外整体的身体以及比例也相当不错
不过许临想要更好的身材
“能不能给我整出一副古希腊雕塑一样的身材？”
一副好的身材，是雄性魅力的重要外在体现之一
但许临也不是想要成为那些肌肉男，就以他的审美而言，感觉肌肉男很难看
健身房许临也不想去，因为他不想闻着里面的汗味，亦或者面对有可能存在的男铜群体
于是许临买了仰卧起坐辅助器、拉力绳、哑铃、哑铃凳、综合训练架等等
上午师傅就送过来了，需要安装的器材师傅也帮许临安装好
等一切准备就绪
许临脱了上衣，只穿一条短裤，他在网上找了健身视频，包括腹肌、肩膀、胸、腿等部位的锻炼
研究了一个多小时
【能量（85/100）：精神奕奕】
许临看了一眼能量栏目
嗯
能量充足
开干！
许临也不废话，就开始做训练腹肌的动作
仰卧摸膝、坐姿举腿、俄罗斯转体、仰卧蹬车，都是三十组四次
许临也不是心血来潮锻炼，三天打鱼两天晒网，这次他确实很认真
累吗？
确实有点
一个小时过去
【你的腹肌塑造中：20/100（数值达到100即为完美腹肌）】
“没想到有进度提示”
许临看了一眼，既然有进度提示，这样也就更方便他进行训练健身了
【你正在健身+】
有任务可以触发
许临也不客气，直接点了一下+号
【可触发任务：练成地表最极致的身材】
【注：任务完成可获得随机奖励，奖励包括但不限于财富、技能、物品等】
【注：数值达到50、80和100，可分别解锁一次奖励】
许临也不会放过这些任务，再说任务完成了就能够出奖励，而且这还是他进行健身时顺手的事情而已
【能量（65/100）：状态还行】
高强度锻炼之下，能量消耗似乎有点快
咕噜
许临直接两瓶可乐下肚
【能量（73/100）：状态不错】
50以下，疲惫
50至60，有些疲惫
60至70，状态还行
70至80，状态不错
80至90，精神奕奕
90以上，动力十足
100以上，能量爆炸
接着许临又点了份外卖
【能量+10】
加上这段时间许临休息了一个小时，能量回复6点
【能量（89/100）：精神奕奕】
吃饱后，许临休息了一会，开始继续锻炼
轮到胸肌训练了
许临用的是宽距俯卧撑和躺地上举哑铃
就现在许临的身体素质，也就是系统评价的优秀的身体素质，他一口气能做两百多个标准的俯卧撑
在学校里，许临比那帮专门练体育的体育生还猛，可不是吹的
而目前许临的体质
【体质：优秀——优秀往上（70/100）】
还差30个点，就能够到达‘优秀往上’的水平
同样，一个小时过去
【你的胸肌塑造中：10/100（数值达到100即为完美胸肌）】
“才6点，不过腹肌那里22点，应该是指我本来就拥有一点腹肌，所以数值相对更高吧？”
【你的肩膀塑造中……】
【你的后背塑造中……】
【你的手臂塑造中……】
【你的腿部塑造中……】
……
许临发现，锻炼是以一个小时为单位，超过一个小时才提示一次
许临目前锻炼的就六个部位，一个部位训练一个小时
六个小时过去，加上中途休息的时间
许临真正停下来的时候，已经是晚上
此时的他，已经大汗淋漓
【能量（50/100）：你有点疲惫，建议休息充能】
【体质（72/100）：优秀】
【腹肌：20/100】
【胸肌：10/100】
【肩膀：9/100】
【后背：8/100】
【手臂：12/100】