必须超越的目标之一
    因此他刚才看的格外认真，伍六一之所以能在障碍越野中出类拔萃，他的上肢力量太关键了，也许他跟伍六一的下肢力量差不多，但伍六一的两臂太过粗壮了，抓住障碍墙的边缘稍微一使劲，人就蹿了上去，越障碍物自然就要轻松许多
    “班长，有什么办法能让上肢力量快速提升？”
    史今闻言一阵愕然，他是真的没想到，陈江仅仅是这么看了一会会工夫，难道就看出端倪来了？
    这人比人可真是气死人啊，当初他自己就摸索了很久，伍六一全靠自己的指点才明白里面的小诀窍
    这高材生到底是高材生啊！
    “陈江，你要想加强上肢力量，一共有2个办法，一个容易点，但是时间长一点，另一个虽然见效快但很辛苦，你想选哪一个？”
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