第9章 无用的焦虑（2/2）

他指着沙漏上面：“未来的事，就像这上面的沙子，你不知道哪粒先掉下来，也不知道掉下来是啥样。可要是总盯着上面，就看不见下面已经接住的沙子了。”

“那要是真遇到坏事咋办？”穿西装外套的男生问，“我叔前阵子突然查出糖尿病，以前总说‘我身体好得很’，一点没防备，现在后悔得不行。”

“防备是提前锻炼、注意饮食，不是天天担心‘我会不会得糖尿病’。”马克接话，“我奶奶有高血压，她不担心，就每天按时吃药、去公园散步，现在八十多了，身体比我爸还好。”

讨论渐渐热烈起来。有人说自己以前总担心“演讲忘词”，结果越担心越紧张，后来改成提前背熟稿子，反而不慌了；有人说妈妈总担心“出门忘带钥匙”，后来养成了出门前摸口袋的习惯，就不担心了；还有人说担心“朋友不理自己”，后来发现是自己想多了，主动约着吃了顿饭，啥事儿没有。

“焦虑的本质，是对‘失控’的害怕。”迪卡拉底擦掉黑板上的沙漏，画了只握成拳的手，“你越想抓住没发生的事，手就握得越紧，最后连手里有的东西都抓不住了。”

他看向大家：“李大妈担心孙子输在起跑线，却忘了孩子现在画画时多开心；建军担心失业，却没好好琢磨怎么提升自己的技能；你那个担心演讲忘词的同学，忘了自己平时积累的知识其实够用。”

苏拉想起后来的事。建军没给小宇报编程班，而是带他去公园放风筝，小宇跑着笑着，说“比上课开心”。李大妈看孙子笑得那么欢，也就没再提编程班的事，最近迷上了广场舞，天天跟老姐妹去跳舞，说“自己开心了，比啥都强”。

连帽衫男生挠了挠头：“我回头得劝劝我爸，让他别买保健品了，跟我去打球，比啥都养生。”

白裙子女生也笑了：“我考研成绩出来了，考上了！其实考前瞎担心没用，还不如多做两道题。”

放学时，夕阳把云彩染成了金红色。苏拉抬头看天，觉得今天的云特别好看，像似的。她忽然想起姥姥常说的一句话：“日子是过一天算一天的，不是想一天怕一天的。”

那些还没发生的坏事，就像路上的石头，你提前看见的，能绕开走；没看见的，踩上去了，也能爬起来接着走。总盯着脚下怕石头，反而会错过头顶的好风景。