第404章 科比的回春计划—休赛期的特训（2/2）

第二记、第三记、第四记……科比连续命中，每投进一个，球迷们的欢呼声就高一分。到第九记时，科比站在左侧底角，面对阿泰斯特的“干扰防守”（阿泰斯特故意站在他身边，做鬼脸干扰），依然稳稳命中。“最后一记！”球迷们齐声大喊，科比站在三分线弧顶，调整呼吸，抬手投篮——球在空中划出一道完美的弧线，空心入网！

“10记！10记！”球迷们沸腾了，纷纷站起来鼓掌，有人甚至扔起了紫金色的彩带。阿泰斯特跑过来，抱住科比：“老小子，你这三分太准了，下赛季我要跟你学投篮。”科比笑着说：“没问题，只要你能防住詹姆斯，我就教你。”

此时，姚明走到场上，对科比说：“要不要来一场一对一？让球迷们看看我们的配合。”科比点点头：“好啊，我倒要看看你的防守有没有进步。”两人站在半场，姚明防守，科比运球过半场，连续两个交叉步晃开空间，准备投篮——姚明突然上前封盖，科比迅速将球传给场外的保罗，引得球迷们大笑。“姚，你这防守太狠了。”科比笑着说，姚明回应：“跟你学的，铁血防守嘛。”

一对一正式开始，科比运球突破，姚明死死顶住他，科比被迫转身，后仰跳投——球命中！“好球！”球迷们大喊。轮到姚明进攻，他在低位背打科比，连续两个转身，勾手命中——球也命中！“姚！姚！”中国球迷们欢呼起来。两人你来我往，最终科比以5-4获胜，两人握手拥抱，现场掌声雷动。

“看到科比这样努力，我也不能松懈。”姚明在赛后采访中说，“他的自律和铁血精神，是湖人王朝的核心。下赛季，我们会一起努力，冲击第七冠。”科比则说：“这不是我一个人的功劳，是整个团队的努力。姚明的策应、加内特的防守、保罗的组织、马丁的替补得分，还有阿泰斯特的铁血，这些都是我们赢球的关键。”

五、队内对抗赛：特训成果的实战检验

休赛期的最后一周，湖人举办了一场“队内对抗赛”，模拟新赛季的比赛节奏，检验特训成果。对抗赛分为“紫金队”和“黄金队”：紫金队是首发阵容（保罗、科比、阿泰斯特、加内特、姚明），黄金队是混合阵容（佩顿、马丁、托尼·阿伦、巴蒂尔、马克·加索尔），乌度卡教练担任裁判，王沐晨坐在场边观看。

比赛开始前，乌度卡教练在更衣室里强调：“这场对抗赛不是‘表演赛’，是‘实战检验’。我要看到你们的特训成果——科比的三分、姚明的策应、保罗的组织、加内特的防守，还有马丁的替补得分。记住，我们的目标是第七冠，每一场训练都要像总决赛一样认真。”

比赛开始，紫金队首先发起进攻，保罗运球过半场，和姚明打挡拆，姚明吸引防守，将球传给三分线外的科比——科比抬手命中三分！紫金队以3-0领先。黄金队立刻做出回应，佩顿运球过半场，传给切入的马丁——马丁利用速度突破阿泰斯特的防守，上篮命中！黄金队以2-3落后。

第一节比赛，科比表现出色，单节砍下12分，其中包括2记三分，还有3次助攻；姚明单节砍下8分6篮板3助攻，策应能力明显提升；加内特单节抢下8篮板，还封盖了马克·加索尔的扣篮；保罗单节送出6次助攻，组织能力依旧稳定。黄金队方面，马丁单节砍下10分，展现出“超级第六人”的实力；托尼·阿伦单节抢断2次，防守依旧铁血；巴蒂尔命中2记三分，空间炮台作用明显。第一节结束，紫金队以32-28领先黄金队。

第二节比赛，双方换上替补阵容。黄金队的佩顿展现出“老帅控场”的能力，单节送出5次助攻，帮助马丁和托尼·阿伦得分；紫金队的巴蒂尔命中2记三分，防守端限制了马丁的得分。第二节结束，紫金队以58-55领先黄金队。

第三节比赛，双方主力重新登场，对抗进入白热化。加内特在篮下背打巴蒂尔，转身扣篮命中，还造成了巴蒂尔的犯规，加罚命中后，紫金队以61-55领先。“kg，你这扣篮太狠了！”巴蒂尔笑着说，加内特回应：“跟你学的，空间炮台嘛，我这是‘空间扣篮’。”

黄金队的马丁立刻做出回应，他接佩顿的传球，突破巴蒂尔的防守，扣篮命中，还造成了巴蒂尔的犯规，加罚命中后，黄金队以58-61落后。“马丁，你这速度太快了！”巴蒂尔说，马丁回应：“跟科比学的，无球走位嘛，我这是‘鬼魅切入’。”

第三节还剩3分钟时，科比在三分线外接球，面对托尼·阿伦的防守，连续两个交叉步晃开空间，抬手命中三分——紫金队以70-62领先。“科比，你这三分太准了！”托尼·阿伦说，科比回应：“跟你学的，防守嘛，我这是‘防守后的反击三分’。”

第三节结束，紫金队以78-70领先黄金队。更衣室里，科比擦了擦汗，对队友们说：“大家打得很好，但防守还要加强，刚才马丁突破时，我们的补防太慢了。”姚明点点头：“下一节我会多协防，帮你和阿泰斯特减轻压力。”加内特则说：“篮板我来抢，你们只管得分。”

第四节比赛，黄金队发起反扑，佩顿连续送出助攻，马丁和托尼·阿伦连续得分，将比分追至85-88。此时，科比站了出来，他接保罗的传球，突破马丁的防守，造成犯规，两罚全中——紫金队以90-85领先。随后，他又助攻姚明扣篮命中，紫金队以92-85领先，彻底浇灭了黄金队的反扑势头。

最终，紫金队以102-95赢下对抗赛。科比砍下28分5助攻3篮板，姚明砍下22分10篮板7助攻，加内特砍下15分12篮板3盖帽，保罗砍下10分12助攻，马丁砍下25分4助攻（替补），托尼·阿伦砍下12分3抢断，巴蒂尔砍下10分3篮板（命中2记三分）。

比赛结束后，乌度卡教练在更衣室里总结：“大家的特训成果很明显——科比的三分更准了，姚明的策应更流畅了，加内特的防守更铁血了，保罗的组织更稳定了，马丁的替补得分更高效了。但还有不足，比如补防速度、传球失误，这些都需要在新赛季开始前改进。”

王沐晨走进更衣室，手里拿着一瓶香槟，对着球员们说：“恭喜大家！这场对抗赛让我看到了‘紫金王朝’的未来。下赛季，我们要带着这份铁血和信任，冲击第七冠，让全世界看到湖人的实力！”

球员们纷纷举起香槟，高呼“第七冠！第七冠！”，声音响彻整个更衣室。科比看着身边的队友，心里充满了信心——他知道，这个休赛期的努力没有白费，湖人的王朝，还将继续闪耀。

六、休赛期的尾声：凝聚的紫金，待发的王朝

2010年9月1日，休赛期结束，湖人球员们陆续回到星晨中心，开始新赛季的集训。此时的训练馆里，贴满了新赛季的赛程表和“第七冠”的目标海报，每一个球员的储物柜上，都放着一个刻有“铁血、团体、信任、纪律”的徽章——这是王沐晨特意为他们定制的，象征着紫金王朝的精神传承。

科比走进更衣室时，看到姚明正在整理战术板，上面画着新赛季的“姚科挡拆”战术；加内特正在和托尼·阿伦练防守脚步；保罗正在和马丁练快攻传球；阿泰斯特正在和巴蒂尔练三分——整个更衣室充满了“铁血”的氛围，没有丝毫松懈。

“老小子，你来得正好。”加内特扔给科比一个徽章，“王总说，这是我们新赛季的‘战徽’，要带着它拿下第七冠。”科比接过徽章，别在球衣上，笑着说：“没问题，只要大家一起努力，第七冠就是我们的。”

当天下午，湖人召开了新赛季的新闻发布会。王沐晨、乌度卡教练和首发五虎出席，面对媒体的提问，王沐晨说：“这个休赛期，球员们的努力让我很感动——科比的特训、姚明的策应、加内特的防守、保罗的组织、阿泰斯特的铁血，这些都是湖人王朝的核心。新赛季，我们的目标只有一个：第七冠。”

乌度卡教练补充道：“新赛季我们会继续沿用‘改良三角进攻’，加强‘姚科挡拆’和‘快攻反击’，利用科比的三分、姚明的策应、保罗的组织、加内特的防守，打造更高效的攻防体系。替补阵容方面，马丁的得分、托尼·阿伦的防守、巴蒂尔的三分、马克·加索尔的策应，都会成为我们赢球的关键。”

科比在发布会上说：“休赛期的特训让我变得更好，但我知道，篮球是团队运动。没有姚明的策应、加内特的防守、保罗的组织、阿泰斯特的铁血，我一个人赢不了比赛。新赛季，我们会像一个整体一样战斗，为了第七冠，为了紫金王朝的荣耀。”

姚明则说：“科比的自律带动了整个团队，这个休赛期，我们每个人都在进步。新赛季，我会继续加强高位策应，为队友创造更多机会，同时也会提升三分命中率，为球队拉开进攻空间。我们有信心，也有能力，拿下第七冠。”

新闻发布会结束后，湖人球员们回到训练馆，进行新赛季的第一次合练。科比和姚明练挡拆，加内特和保罗练篮板与快攻，阿泰斯特和托尼·阿伦练防守，马丁和巴蒂尔练三分——整个训练馆里，只有篮球撞击地板的声音和球员们的呐喊声，在空气中凝结成“王朝”的味道。

夕阳透过训练馆的窗户，照在球员们的身上，为他们镀上了一层金色的光芒。科比看着身边的队友，心里突然想起休赛期第一天早上，老汤姆说的话：“湖人的王朝，不是靠一个人，是靠所有人。”他知道，新赛季的征程即将开始，而这支凝聚着“铁血、团体、信任、纪律”的紫金军团，已经做好了准备——他们要带着休赛期的努力，带着王朝的荣耀，向着第七冠，发起最猛烈的冲击。