第6章 想发财，一定养成旺自己的7个极简好习惯（2/2）

这得看杯子大小，一天总得喝够一千六毫升，要是用二百毫升的杯子，就是八杯。喝水能让身子里的东西动起来，有人说不渴喝啥？等你觉得渴了，身子早就缺水了，像久旱的地。咱这种天天趴在桌上干活的，最容易忘了喝水。按《掌控习惯》里的法子，你得让这事显眼，把杯子搁在电脑和眼睛中间，抬眼就能瞅见，想忘都难。干别的事也一样，怕忘就放眼皮子底下，时时提醒自个儿。

五、每日运动半小时

不一定非得去健身房折腾，我从家到地铁，从单位到地铁，每天路上就能走五千步，再凑点别的，比如跳跳绳，故意不坐电梯爬楼梯。你真想动弹，总能找着机会，关键是心里得有这根弦。我先前开车，一天走不了一千步，后来就故意不开，逼着自个儿走路，时间长了也习惯了。

六、每天阅读

别给自己定太高目标。《微习惯》里说，天天坚持，哪怕一天看一页，日子久了就会不一样。目标太高容易让人犯懒，就定个最低的，像书里那人，一天就做一个俯卧撑。目标低了，不光能完成，还容易多做些，心里头能得点劲，比啥都强。

七、保持微笑

笑的好处多，能让自个儿心里亮堂，也能让身边人舒服。《深度关系》里说，真正让人觉得幸福的，就一样 —— 好的人际关系。你想想，在家跟老婆孩子热热闹闹，在单位跟领导同事和和气气，心里能不美？要是家里天天吵，单位里磕磕绊绊，咋能开心？多笑笑，对身边人好点，他们多半也会对你好，这就像你给地里浇水，庄稼总会给你回报。

这些习性就像田里的种子，刚开始不起眼，天天伺候着，总有一天能长出好收成。日子是一天天数着过的，好习惯也是一点点攒的，攒多了，日子自然就顺了。