第516章 中医养胎智慧（2/2）

苏晚并未整天卧床静养。她每日都会在顾晏舟的陪伴下，于花园中缓步行走半小时，呼吸新鲜空气，活动筋骨，促进气血流通。更重要的是，她每日坚持练习一套苏家秘传的“孕期导引术”。

这套导引术动作极其舒缓柔和，重在呼吸与意念的配合，通过特定的肢体伸展和气息调节，来疏通经络、安和脏腑、稳固胎元。顾晏舟不放心她独自练习，便跟着她一起学。起初他动作僵硬，惹得苏晚莞尔，但很快，他便掌握了要领，夫妻二人一同在晨光或暮色中缓缓起势收势，成为花园里一道温馨而独特的风景。

穴位按摩，未病先防

苏晚也会根据自己的身体感受，进行一些安全的穴位按摩。比如感觉疲惫时，按揉足三里穴补益气血；睡眠不安时，轻按手腕处的内关穴宁心安神；腰脊酸胀时，让顾晏舟帮她轻轻按揉肾俞穴（避开腰腹部直接压力）。这些细微的调理，让她整个孕期都处于一种相对舒适平衡的状态。

定期监测，中西合璧

当然，苏晚并非完全依赖中医。她严格遵守现代产科的产检时间表，b超、nt、唐筛、糖耐量试验一项不落。她会将西医的检查结果与自己的脉象、舌苔等体征相互印证，更全面地把握自身和胎儿的状况。她的主治医生，那位李主任，也对苏晚这种将古老智慧与现代科学结合的做法表示赞赏和配合。

在苏晚这套融汇了中医养胎智慧的整体调理下，她的孕期过得异常平稳。气色红润，精力充沛，连常见的孕吐、失眠、便秘等困扰都鲜少发生。每一次产检，指标都完美得让医生惊叹。

顾晏舟看着妻子在孕育生命的过程中，如此从容、智慧且充满力量，心中充满了敬佩与爱意。他不仅是她生活的守护者，更成了她中医养胎理念最坚定的支持者和实践者。

这份源自古老智慧的滋养，如同最温润的泉水，悄然流淌，守护着母亲，也滋养着那个即将到来的、备受期待的新生命。