第408章 教导人族基础生存技能，提升自保能力（1/2）

万灵谷的防御稳固后，林越和苏倾颜开始将重心放在教导人族生存技能和修行之法上。他们知道，只有人族自身强大起来，才能在巫妖战火中真正生存下去，而不是一直依赖他们的保护。

这日清晨，林越召集了谷中所有身强体健的族人——约有两千人，在万灵谷的广场上集合。这些族人大多是年轻力壮的男子，也有少数女子，他们眼神中满是期待，希望能学到真正的本事。

“诸位族人，”林越站在广场中央，声音洪亮，“如今巫妖战火纷飞，洪荒危机四伏，若想生存下去，就必须拥有自保能力。今日，我便传授你们一套基础炼体之法——《洪荒炼体诀》，这套功法虽简单，却能增强肉身强度，让你们应对低阶凶兽，甚至在遇到妖族或巫族的普通士兵时，有能力自保。”

族人们闻言，纷纷欢呼起来。他们早就渴望能学到修行之法，只是一直没有机会。

林越开始演示《洪荒炼体诀》的招式——这套功法共有十二式，每一式都简单易学，却蕴含着炼体的真谛。他一招一式地演示，动作缓慢而标准，让族人们能清晰地看到每一个细节。

“第一式，开山拳！”林越一拳打出，拳风呼啸，将前方的一块巨石震得微微颤动，“这一式可增强手臂力量，出拳有力，能开山裂石。”

族人们跟着林越的动作，开始学习开山拳。虽然他们的动作很生疏，甚至有些滑稽，但每个人都很认真，眼神中满是专注。

林越耐心地指导着，发现有人动作不标准，便上前纠正。苏倾颜则在一旁，用时间法则为族人们放慢林越的动作，让他们能更好地学习。

接下来的几日，林越每天都会抽出时间，教导族人们修炼《洪荒炼体诀》。族人们的进步很快，短短五日，大部分人都能熟练掌握十二式，肉身强度也有了明显提升——之前只能搬起五十斤石块的人，现在能搬起一百斤；之前跑十里路就气喘吁吁的人，现在跑二十里路也面不改色。

与此同时，苏倾颜则负责教导族人们识别灵草和搭建简易庇护所。她带着族中的妇女和老人，在万灵谷内寻找灵草——有能治疗外伤的“止血草”，有能恢复灵力的“凝神草”，还有能作为食物的“灵米草”。

“大家看好了，这是止血草，叶子呈锯齿状，颜色翠绿，捣碎后敷在伤口上，能快速止血。”苏倾颜拿起一株止血草，向族人们介绍，“这是凝神草，叶子呈椭圆形，颜色淡蓝，服用后能平静心神，恢复少量灵力。”

族人们认真地听着，有的还拿出石块，在地上画出灵草的样子，以便记忆。苏倾颜还教族人们如何采摘灵草，如何储存灵草，确保灵草的药效不会流失。