第378章 义诊入乡野 康养润巾帼（1/2）

周日清晨七点，天色刚泛鱼肚白，载着义诊物资的面包车就驶进了乡村公路。车窗外，稻田翻着金浪，晨雾裹着泥土的清香飘进来，林辰握着方向盘，侧头对副驾的苏晓冉说：“村委会大院应该已经热闹起来了，提前跟村医对接过，常见病症的诊疗设备都备齐了。”

林念辰坐在后座，怀里抱着装满小药包的篮子，小脑袋靠在车窗上：“爸爸，村民爷爷奶奶会不会喜欢我准备的艾草药包呀？我还想教他们怎么用草药泡脚呢！”

“肯定会！”苏晓冉回头揉了揉他的头发，“念念的小药包又香又实用，爷爷奶奶都会喜欢的。等下义诊结束，你还能当小老师，在女性养生课堂上帮大家递材料呢。”

车子刚到村委会大院，就被等候的村民围了上来。院门口挂着“中医健康义诊进乡村”的红色横幅，长桌已经摆成整齐的两排，村医正帮忙整理诊疗用品。一位头发花白的大爷拄着拐杖走上前：“林大夫，可把你们盼来了！我这老寒腿一到换季就疼，想让你给看看。”

“大爷您先坐！”林辰连忙扶他坐下，拿出听诊器，“我先给您看看，再教您几个缓解腿疼的推拿手法，平时在家就能练。”

义诊很快就有序展开。林辰负责接诊老年慢性病患者，学生们分工给村民测血压、血糖，苏晓冉和志愿者分发养生书籍和企业捐赠的护手霜。林念辰穿梭在人群中，把艾草药包递给每位村民：“奶奶，这个药包泡脚能驱寒，冬天用正好！”“爷爷，泡的时候加温水，泡15分钟就好啦！”

一位大妈捂着肩膀坐下，皱着眉说：“林大夫，我这肩膀疼了半个月，抬胳膊都费劲，是不是肩周炎啊？”

林辰轻轻按了按她的肩膀，笑着说：“是劳损引发的肩周炎，问题不大。我教您两个拉伸手法，每天练5分钟，再配合热敷，很快就能好转。”说着站起身，示范起来，“您跟着我做，先把胳膊慢慢举过头顶，停留3秒再放下；再把胳膊往身后伸，尽量碰到后背，动作要慢，别使劲。”

大妈跟着练了两遍，直点头：“哎？这么一拉，肩膀舒服多了！林大夫，你讲得真清楚，我一看就会！”

另一边的临时诊疗点，实习学生正接诊一位带着小男孩的宝妈。宝妈着急地说：“医生，孩子这几天总打喷嚏、流清鼻涕，晚上睡觉还鼻塞，是不是感冒了？吃了感冒药也没效果。”

学生仔细观察孩子的症状，轻声说：“宝妈您别着急，孩子这是秋季小儿过敏性鼻炎，换季花粉多、空气干燥引发的。我教您两个通鼻的推拿手法，再配个润肺的食疗方，很快就能缓解。”

“不用吃药吗？”宝妈满眼担忧，“孩子鼻塞得睡不着，我看着太心疼了。”

“不用！”学生笑着说，“用食指和中指，从孩子的鼻根往鼻尖推，这叫‘开天门’，每次3分钟，能通鼻窍；再用拇指按揉孩子的迎香穴，就在鼻翼两侧凹陷处，每次2分钟，也能缓解鼻塞。食疗的话，用白萝卜和生姜煮水，放少量冰糖，每天两次，润肺通鼻效果特别好。”

学生一边示范，一边提醒：“给孩子出门戴口罩，避免接触花粉、灰尘；室内多通风，用加湿器保持空气湿润；别让孩子吃生冷食物。按这个方法调理两天，症状就能明显好转。”

宝妈认真录下演示视频，连声道谢：“太感谢你了！讲得这么详细，我总算不慌了。你们这个中医方法真省心，比带孩子去医院排队强多了！”

中午义诊间隙，村民们非要拉着林辰他们吃午饭。村委会的院子里，摆上了热气腾腾的杂粮饭、炒青菜和炖土鸡，一位大妈往林念辰碗里夹了块鸡肉：“小宝贝，多吃点，长得壮壮的！”林念辰捧着碗，小声说：“谢谢奶奶，您也吃！”

饭后，乡村女性养生小课堂准时开课。大院的空地上，摆好了养生茶材料和推拿示意图，企业捐赠的养生茶包和护手霜整齐地放在桌前，村里的阿姨、姐姐们早就坐成了一排，眼里满是期待。苏晓冉笑着走上前：“大家下午好！今天我们学做两款养生茶，再教大家几个缓解疲劳的推拿手法，都是适合女性的实用技巧！”

“太好了！”一位年轻的姐姐举手，“晓冉老师，我经常熬夜带孩子，眼睛干涩，有没有对应的养生茶呀？”

“当然有！”苏晓冉拿起材料，“第一款是菊花枸杞茶，菊花5朵、枸杞10粒，加500毫升水冲泡，焖5分钟就能喝，清肝明目，适合经常看孩子、看手机的姐妹；第二款是玫瑰红枣茶，玫瑰3朵、红枣2颗，冲泡后焖3分钟，疏肝理气，平时喝能美容养颜。”

实操环节热热闹闹地开始了。林念辰帮着分发茶包：“阿姨，给你菊花和枸杞！”“姐姐，红枣要掰开泡，味道更浓哦！”有阿姨不会系茶包绳子，林念辰就蹲在旁边，教她打简单的平结：“先绕一圈，再穿过去，轻轻一拉就好啦！”

推拿教学环节，林辰负责示范：“大家平时做家务、带孩子，腰和手腕容易累，用拇指按揉手腕内侧的内关穴，每次2分钟，能缓解手腕疲劳；再用手掌顺时针揉腰部，每次3分钟，能放松腰部肌肉。”阿姨们跟着示范，互相按摩，院子里满是欢声笑语。

小课堂结束时，苏晓冉给每位女性分发了护手霜：“这个护手霜是滋润型的，平时做家务后涂一点，保护双手。”一位阿姨涂着护手霜，笑着说：“太贴心了！不仅学到了养生技巧，还领到了小礼物，谢谢你们！”

赶回县城时，已经是傍晚。林辰他们直接去了诊所，亲子课堂的学员们正等着分享草药生长情况。诊所的院子里，孩子们捧着自己的小盆栽，叽叽喳喳地讨论着：“我的薄荷发芽了！”“我的艾草长出了小叶子！”林辰蹲下来，仔细看着孩子们的盆栽：“大家都照顾得很好！今天我们做一本草药生长手册，把小苗的样子画下来，记录生长变化。”

“林大夫，我不会画画怎么办？”一个小男孩小声问。