第129章 鹤立巅峰意自闲（一）（1/2）

翌日天未亮，剧组车队便已驶离青峰山，沿着盘山公路向更高处的落霞峰进发。晨曦初露时，车辆终于抵达峰顶平台，推开车门，山间的清冷空气夹杂着松针的清香扑面而来，远处云海翻涌，朝阳正从云层中挣脱，将金色的光芒洒在连绵的山峦上。

“这落霞峰真是练鹤拳的绝佳之地！”陈默望着眼前开阔的峰顶平台和远处的云海，忍不住赞叹，“你看这地势开阔，视野无阻，正合鹤拳‘高瞻远瞩’的意境。万师傅，您说对吧？”

万师傅背着器械包踏上平台，脚下的青石板带着晨露的微凉：“鹤拳属南派仿生拳，讲究‘轻盈灵动，精准迅疾’，与虎豹的刚猛迅捷截然不同。鹤有三长——颈长、腿长、喙长，对应到拳法中就是身要挺拔、步要稳健、手要精准。练鹤拳先练‘鹤形桩’，讲究‘提顶吊裆，松肩沉肘’，像仙鹤独立般沉稳，又暗藏升腾之势。”

林小羽跳下越野车，双脚落地时足尖轻点，身形如仙鹤落枝般稳稳站定。经过昨日豹拳的锤炼，他体内的盘古精血愈发精纯，此刻立于这云海缭绕的峰顶，丹田处竟生出一股清灵悠长的气流，与虎的沉雄、豹的迅捷全然不同。他舒展双臂，骨骼发出轻微的舒展声，身形似乎又挺拔了几分。

“小羽，先试试鹤形桩！”老张已经架好了摄像机，镜头对准平台中央那块平整的青石板，“晨光正好，拍出来肯定有仙风道骨的感觉！”

林小羽走到青石板中央站定，深吸一口山间清冽的空气。他双目微阖，按照万师傅的指点调整身形：双脚前后分开，前腿微屈，后腿蹬直，脚跟虚点地面，正是“鹤立步”的根基；脊柱如标枪般挺直，双肩自然放松下沉，双臂微微抬起，手肘弯曲如鹤翼轻展，双手食指中指并拢前伸，其余手指微屈，恰似仙鹤的尖喙。

这便是鹤拳的基础桩功“鹤形桩”。初站时只觉重心偏前，难以稳定，但随着呼吸渐匀，林小羽能感觉到体内的盘古精血开始缓缓流转，一股清灵之气从丹田涌向四肢百骸。他的身姿愈发挺拔，仿佛与周围的山风融为一体，虽静立不动，却给人一种随时能振翅高飞的感觉，耳廓微动间，连数里外山涧的流水声都清晰可闻。

“好一个‘鹤立鸡群’！”王猛带着徒弟们刚到平台，看到林小羽的桩功便忍不住喝彩，“这桩功站得看似松散，实则全身筋骨都绷着一股韧劲，就像仙鹤缩颈待飞，看似悠闲实则暗藏生机。”

万师傅蹲在侧面仔细观察，不时点头：“你们看他的脖颈，微微上提却不僵硬，这是‘提顶’的要诀；再看他的腰腹，沉而不坠，这叫‘吊裆’，能将气息沉到丹田深处。鹤拳的气劲，全在这‘提’与‘沉’的转换之间，练的是绵长持久的内劲。”

站桩过半刻钟，林小羽缓缓睁眼，眼底闪过一丝清亮的光华。他能清晰地感知到周围气流的流动，晨光穿过云层的轨迹，甚至能捕捉到远处飞鸟振翅的频率。这种通透的感知让他对鹤拳的“灵”与“静”有了更深的体会。

“开始试拍基础步法！”陈默举着对讲机喊道，“先从‘鹤行步’开始，小羽你沿着平台边缘走一圈，注意脚步要稳要轻，走出仙鹤踱步的韵味！”