第165章 初入武道（2/2）

苏寒听着尹教练讲述拳击入门三记重拳：

1.「站姿」左脚是钟表的指针，右腿是发条。尹教练给苏寒做着示范动作。

2.「直拳」拳峰对准对方犬齿，他捏着苏寒的手腕旋转15度，那里最脆……”

3.「闪避」躲不是懦弱，他刺来的直拳带起风声，是让对手的杀意成为你的助力。

苏寒的全身已经被汗水浸透，带着拳击手套的双手在连续击打沙袋。

可以了！”尹教练按住摇晃的沙袋，这已经是今天第四轮组合拳。

苏寒吐出护齿，口腔里弥漫着铁锈味。

她现在每天坚持300次跳绳（增强小腿爆发力）

50组核心肌群训练

深夜的公寓里，苏寒正在给膝盖敷冰袋。笔记本上列着今日训练损耗统计：

擦伤x4（肘部\/膝盖\/指节\/下颌）

肌肉拉伤x2（左腰肌\/右腿腘绳肌）

心肺过载（峰值心率192次\/分）

想到教练的嘱咐：“回头去找一个按摩店，把全身的肌肉放松一下”

* * *

按摩店的铜铃在推门时叮当作响。

苏寒蜷缩在褪色的按摩床上，像一张被揉皱又试图展平的设计稿。

这里，她的指尖按向右肩胛骨下方三寸，还有这里。手指又滑到左侧腰肌，声音因疼痛而微微发颤。

老杨师傅布满茧子的手掌抹上红花油，药香混着陈旧床单的气息在狭小的房间里弥漫。

当他的拇指压进肌肉深处的结节时，苏寒猛地咬住了毛巾。

小姑娘练武？杨师傅的盲眼望向虚空，肌肉紧得像打了死结的线头。

苏寒数着天花板的裂缝分散注意力。

“嗯嗯！刚开始学习基础招式……”

七天。她嘶哑着嗓子说，我还要七次这样的按摩。

杨师傅突然加重力道，疼得她眼前发黑：小姑娘悠着点，人生不是布料，拆了线还能重缝。

十五次训练积累的淤青在热油按摩下渐渐化开，皮肤上浮现出诡异的青紫色，像被暴雨冲刷后的淤泥土。