第436章 新任务：出版自传（记录重生与成长）（1/2）

“幸福分享会”后海量励志故事的涌来，让“忠犬联盟”萌生了一个新想法——将四位核心成员的“健康重生经历”“公益初心坚守”与志愿者、受助群体的励志故事融为一体，出版一部自传体书籍《微光汇聚：公益路上的重生与成长》。这本书既是对基金会五年公益之路的总结，也是对“健康公益”理念的传播，更是对所有坚守者的致敬，让更多人透过文字感受温暖与力量。

确定书籍核心定位：真实、励志、有温度

筹备之初，四人就明确了书籍的核心定位：拒绝华丽辞藻与刻意煽情，以“真实故事”为骨架，以“成长感悟”为灵魂，打造一本既能打动人心，又能给人启发的励志读物。

“这本书不是我们的个人传记，而是整个‘公益生态圈’的成长记录。”陈曦说道，她提出书籍要包含三大核心板块：一是四位核心成员的“重生实录”，详细记录从身体亮红灯到健康改善的全过程，包括体检数据、健康计划执行细节、心态转变；二是“公益故事集”，收录志愿者与受助群体的典型励志故事，展现公益的双向滋养；三是“健康公益手册”，提炼全员健康计划的核心方法、非遗与健康结合的实用技巧，让读者能学以致用。

林砚舟补充道：“书籍的设计要融入非遗元素，封面用竹编纹理与羌绣图案拼接，内页插入志愿者手工制作的非遗作品图片、服务现场照片、健康计划图解，让书籍既有文字的温度，又有视觉的美感。”沈亦舟则建议在书中设置“幸福瞬间”专栏，收录分享会上的手写留言、志愿者的健康打卡记录，让细节传递感动。

苏医生作为健康板块的负责人，强调：“健康部分要科学、实用，不能只讲故事，还要给出可操作的方法，比如不同岗位的健康防护技巧、营养搭配建议、简易康复训练动作，让读者能跟着学、跟着做。”四人达成共识：这本书要成为“一本有故事、有方法、有温度的公益健康指南”，让不同读者都能从中收获启发。

分工撰写：以真心换真心，用细节打动人

书籍撰写采用“分工协作+集中统稿”的模式，四位核心成员各有侧重，同时邀请部分优秀志愿者、受助群体代表参与故事撰写，确保内容的真实性与丰富性。

陈曦负责撰写“公益初心与团队成长”章节，她以时间为线索，回顾了基金会从成立之初的艰难探索到如今的规模化发展，记录了团队从“单向付出”到“双向滋养”的理念转变。她在文中详细描述了自己因熬夜统筹项目导致甲状腺异常的经历，以及在健康计划中如何克服“工作至上”的执念，学会平衡生活与工作的心态变化：“以前总觉得‘多做一点’就是对公益的负责，直到身体发出警报才明白，长久的坚守需要健康的根基。现在我每天雷打不动使用。

林砚舟的撰写重点是“非遗传承与生活美学”章节，他以自己的匠人视角，记录了非遗从“小众工艺”到“生活刚需”的转变过程。他详细描述了自己因专注工艺研发导致视力下降的困境，以及在健康计划中学会从生活中汲取灵感的经历：“以前我设计的非遗作品总追求‘高大上’，却脱离生活。健康计划让我慢下来，发现竹编可以做成按摩捶，羌绣可以做成护眼枕，这些与健康结合的小物件，反而更受大家欢迎。”他还收录了乡村少年、非遗传承人的励志故事，展现非遗传承中的心灵滋养。

沈亦舟负责“公益路上的温暖相遇”章节，他以轻松活泼的笔触，记录了自己在公益一线的奔波与收获。他分享了自己腰肌劳损的康复历程，以及在下乡服务中遇到的温暖瞬间：“有一次在浙江乡村，一位老人看到我腰疼，特意上山采了杜仲，给我煮了一碗腰花汤。那碗汤的味道，我至今记得。公益不是一个人的战斗，这些温暖的相遇，让所有的付出都变得值得。”他还收录了志愿者之间互相帮助、共同成长的故事，展现“一群人并肩前行”的公益力量。

此外，书籍还收录了20位优秀志愿者、10位受助群体代表的亲笔故事，他们用朴实的文字，讲述了自己在公益中的成长与改变。基金会邀请专业编辑团队进行统稿，确保书籍的逻辑连贯、语言流畅，同时保留每个人的独特语气与情感，让文字更具感染力。

书籍设计与出版：融入非遗元素，传递温暖质感