第421章 跑步（2/2）

“啊？”文从蓉从来没有在她面前说过这些事，李静雯还是第一次听到。

“所以说，人都是会变的。别人也好，你自己也好，都是会变的。”文小满若有所指地说道，“让自己不舒服的人或者事情，要么远离，要么改变，自己的感受是最重要的。”

李静雯跟着文小满的步伐也小跑了起来，听到这话，不知道想到了什么，若有所思地没有说话。

文小满也不期待她说什么，自顾自地继续说道，“我小学的时候特别矮小，应该是营养不良造成的。转学到这边之后，被人叫了好长一段时间的‘矮冬瓜’，于是我就争取到了每天喝牛奶的机会，还坚持每天跑步，你看，现在的我身高也达标了。”

文小满常年坚持跑步，体能本身就是不错的，为了配合李静雯的节奏，又特意放慢了节奏，边跑边说话也轻轻松松的不大喘气儿。

倒是李静雯，高三期间运动的机会本身就少，又长胖了一些，还没跑多久就喘得不行。

文小满放慢脚步，跟李静雯并排，喊着节拍让她跟着自己一起调整呼吸，一起抬高腿部不要让脚拖在地上，又给足情绪价值说她“学得很快，姿势越来越标准了”。

李静雯跟着跑着，真没有一开始那么累了。

“跑步真的是一件性价比很高的事情，我坚持了十几年，现在一天不跑都浑身难受。”文小满继续安利道，“每次跑完，就跟吃了‘十全大补丸’似的，充满了干劲。我这几天在家，正好缺一个跑步搭子，你想跟我一块儿跑么？”

李静雯明白这是小满姐在润物细无声地帮自己改变自己，内心感动又感激，连连点头，“我跑。”

文小满没有再说什么，笑着喊着拍子，带着李静雯慢跑着。

当一个人感到迷茫，对自己感到不满意的时候，一定要多出去跟大自然建立连接啊，千万不能把自己封闭起来。

公园里跑步就是很好的链接办法。

蓉城的夜晚还是闷热的 ，跑了没一会儿，俩人就出了不少的汗。

“虽然身上黏糊糊的，但是出汗是真爽啊！感觉很多不好的想法和情绪都随着汗液一起排出来了。小满姐，谢谢你。”

“谢啥啊，我还得谢谢你陪我出来跑步呢！”

李静雯心里对文小满的亲近与敬佩又多了几分。

自己也要努力成为可以为自己和身边的人遮风挡雨的大人啊！