第319章 老糖友的新愁（2/2）

“那红烧肉……”老周头还惦记着。

“想都别想，”林薇把药包递给他，“这两周只能吃清淡的，冬瓜、丝瓜、菠菜，少油少盐，等血糖稳了，我教您做凉拌苦瓜，清热又降糖，保证不难吃。”

老周头接过药包，嘟囔道：“还是你们俩心细，比医院的医生说得明白。”他又想起什么，从兜里摸出个小本本，“对了，我把每天吃的东西都记下来了，你们帮我看看哪些不能吃？”

陈砚之接过小本本，林薇凑过来看。本子上歪歪扭扭记着“早上：油条+豆浆；中午：红烧肉+米饭；晚上：饺子（肉馅）”，林薇指着油条：“这个含油脂太高，换成杂粮粥配煮蛋。”陈砚之则圈出红烧肉：“这个彻底划掉，换成清蒸鱼，少油还补充蛋白。”

两人你一言我一语，把不合适的饮食全标出来，又写上推荐的食谱。老周头看得连连点头：“行，我听你们的，反正跟着你们调了半年，血糖确实比以前稳多了。”

送走老周头，陈砚之继续捣药，林薇则去收拾药柜。阳光透过窗棂落在药柜上，照得那些药材泛着柔和的光。

“其实老周头的底子不算差，就是管不住嘴，”林薇笑着说，“不过他肯听劝，比上次那个倔脾气的张大爷好太多了。”

陈砚之捣着药杵：“人老了，就图个嘴上痛快，咱们得顺着他性子来，慢慢调。就像这药，猛了不行，得一点点来，才能除根。”

林薇拿起片干荷叶：“下午张阿姨要来，她那痰湿体质，得用荷叶配茯苓，既能祛湿又能健脾。”

“再加些陈皮，”陈砚之接话，“她总爱生气，陈皮能理气，免得肝气犯脾。”

两人相视一笑，继续忙碌起来。药杵撞击药臼的声音，药材碰撞的轻响，还有偶尔的低语，在葆仁堂里交织成温暖的调子。就像老周头的消渴病，需要耐心调治，这日子，也得在这一诊一药、一言一语里，慢慢熬煮，才能品出最踏实的滋味。