第13章 熟悉环境(2/2)
“自己能行吗?需要我帮你找个教练带带基础动作吗?”汪苏泷转头问遂宁,语气关切。
“完全没问题,泷哥!你快去吧,教练等着呢。”遂宁笑着摇头。
“好,记住啊,运动前一定要充分热身!”汪苏泷接过东西,再次叮嘱后才大步走向教练。
看着汪苏泷和王教练碰拳、简短交流后开始认真做动态拉伸,余遂宁也开始了自己的有氧训练。她选择了一台靠窗的跑步机,从慢走开始热身,几分钟后逐渐提速到慢跑状态。跑了约莫30分钟,额头微微见汗时,她注意到汪苏泷那边似乎在做最后的拉伸放松了。她立刻调慢速度转为快走,最后停下机器,快速用毛巾擦汗,收拾好自己的水杯和毛巾。等汪苏泷拿起健身包准备离开时,她已经拿着香蕉小跑着迎了过去。
“泷哥,我来收拾东西,你先吃点东西补充下体力。”她递上一根香蕉,又转身掰了一根给旁边的王教练,“教练辛苦了,您也来一根。”
“谢了!”王教练爽快接过。
“伟哥,这是我新助理,余遂宁。”汪苏泷一边剥香蕉一边向教练介绍,“小姑娘刚来北京,认识人不多,你人脉广,以后多关照点。”
“遂宁,这是王伟教练,圈里顶尖的体能和塑形专家,我这一身腱子肉全靠他。”汪苏泷笑着冲遂宁抬了抬下巴,语气带着熟稔的调侃。
“王教练您好!我是余遂宁,泷哥的助理,以后请多指教!”余遂宁落落大方地伸出右手。
“你好你好,余助理!年轻有为啊!”王伟笑容爽朗,伸出手与她虚握了一下。打完招呼,余遂宁很自然地接过汪苏泷手里的毛巾、水杯等零碎物品,塞进他的健身包里。
“走了啊泷泷,余助理!”王伟挥手告别,趁余遂宁低头整理背包的空档,飞快地朝汪苏泷眨了眨眼,露出一个促狭的笑容。
汪苏泷没接茬,只是含着笑,冲他举了举手里的苏打水瓶算是回应。
“泷哥,都收拾好了。”余遂宁背上双肩包,手里提着汪苏泷的健身包。