第44章 破除成见（2/2）

当然，事情可能并不会想象中那么糟糕。比如没有一起唱歌的两个人，唱歌也唱得很开心，略带尴尬也没关系。这种情况，非得把不合适的人聚在一起的情况不会常见，最多一年一次。没有什么境遇是无法应对好的。

而是我学会了：开原唱也没关系，唱不好也没关系，自己开心就好。 就松弛一点，坐在那里，take it easy。

阿灵在治疗我的内耗上帮了大忙。我此刻感到通透，贷款也快还完了，压力不大。有几个不错的朋友和邻居，知道自己不想忍受什么——不想长期抚养小孩，我会疯！！不想再要小孩！ 不想他需要用一生治愈自己，不想他带着我基因里的狂躁、控制、抑郁和歇斯底里，不想经历那种长期的捆绑式的婚姻！！

不惯着任何人！！ 尤其是那些烂人，对此立马删除，拉黑！不再经营任何消耗性的关系！还完贷款就把那个v删掉，实名抹掉，不整这些麻烦！

嗯，很难！但可以慢慢都删掉，比如看不惯的“好友”！看不惯的都删掉！

核心主题——自我边界、拒绝消耗、接纳自我、简化生活、活在当下

人没必要活得面面俱到！

你记住当初那份情谊就够了。送花时是快乐的，心意到了就够了——当然做事情别过于刻意。刻意地记对方生日，哪怕他生日在节假日还要送，那就太刻意了。应该是不那么刻意的（对于普通朋友）。生活需要简单经营，没必要一定活成我们预设的样子，有点意外反而有趣。

我不会想再提前告知别人我的生日。甚至如果是假期，朋友圈也只是当天结束时的回顾。其实生日过不过都可以，甚至可以没有蛋糕、更不需要点蜡烛。至于许愿，我也唯独希望我健康。