第49章 陆战队的训练。（1/2）

赤旗军总部海滩训练场：海军陆战队水下特战训练纪实

赤旗军总部专属滩涂训练场，地处温带海域，清晨6时许，海水温度稳定在18c，浪潮以0.8米\/秒的速度周期性冲刷岸礁，水质透明度达5米——这是水下特战训练的最优环境参数。

此处正开展海军陆战队“两栖突击单元”水下科目集训，宋扬忠少将身着21式海洋迷彩作训服，左臂佩戴“特战训练督导”袖标，手持搭载“单兵战术数据终端”的平板，站在高1.2米的观礼台中央，屏幕实时刷新着参训队员的血氧饱和度（spo?）、心率（hr）及动作完成度评分，数据采样频率达1次\/3秒。

核心科目一：全副武装静态憋气（战术代号：“静默潜航准备”）

参训队员均为海军陆战队“蛟龙突击营”现役士兵，全员身着全套两栖特战装具：

- 头部防护：qgf-11a两栖战术头盔，含防雾潜望镜接口，重量2.5kg，盔体侧部预留战术手电与通讯耳机插槽；

- 躯干防护：06式水下防弹衣，采用聚乙烯复合装甲板，可抵御5米内9mm手枪弹，浸水后重量4.2kg，腰部配备快拆式浮力调节带；

- 携行系统：flc战术背心，内置3个5.56mm弹匣（共90发子弹）、1枚82-2式手榴弹（重300g）、1把95式军用匕首（刃长15cm），满载总重5.3kg；

- 附加装备：战术靴鞋底加装防滑橡胶纹路，浸水后额外增重1kg，小腿处绑缚应急割绳刀（重80g）。

全体队员呈“半蹲浸入式”姿态立于浅海区域（水深1.2米），仅头部露出水面，按“战术呼吸法”调整状态——先以4秒\/次的频率深吸气3轮，每次吸气量达肺总量的85%，再以6秒\/次的频率缓慢呼气，排出肺部残余二氧化碳，该过程持续2分钟，为憋气储备最大氧气量。

上午6时15分，教官通过战术电台下达指令：“全体注意，静默憋气开始！”队员同步将口鼻没入水面，身体保持“垂直悬浮”状态——大腿与躯干夹角维持在110°，双臂自然贴于体侧，手指轻扣flc背心的快拆扣具（确保紧急情况下0.5秒内可脱卸装具），仅通过微调腹部肌肉控制身体起伏，幅度不超过5cm（避免产生多余水纹，暴露位置）。

观礼台终端数据显示，训练进行至1分30秒时，队员平均心率稳定在85次\/分，血氧饱和度维持在96%；2分30秒（大纲规定达标线）时，90%队员仍保持标准姿势；

最终平均憋气时长突破3分20秒，其中三班班长李锐的成绩达4分15秒——此时其血氧饱和度降至82%（人体耐受临界值为80%），心率升至112次\/分，仍未出现肢体抽搐或上浮动作。

宋扬忠少将在平板上标注督导意见：“核心指标（达标率100%）合格，但需强化‘低氧耐受训练’——建议增加‘阶梯式低氧环境模拟’，在憋气后期通过面罩释放5%浓度二氧化碳，模拟实战中密闭空间缺氧场景，提升队员心率控制能力（目标：憋气3分钟时心率≤100次\/分）。”

核心科目二：负重动态踩水（战术代号：“水面火力保持”）

该科目模拟“水下突击后水面警戒”实战场景，要求队员在“全副武装静态憋气”装具基础上，额外在flc背心两侧各加装1块2.5kg铅块（总负重增至18kg），在深1.8米的指定海域（划定直径20米的圆形训练区）保持踩水姿势，同时完成两项战术动作：

1. 双手持械举升：持95-1式自动步枪（空膛，加装战术导轨），双臂伸直将枪身举过头顶，枪托贴紧右肩，保持3分钟，枪口摆动幅度不得超过±5°；

2. 快速弹匣更换：在保持踩水稳定的前提下，用右手解开弹匣扣，取出空弹匣（投掷至指定回收区），从flc背心弹匣袋取出新弹匣，完成装填、拉栓、复位动作，全程需在8秒内完成，且身体下沉深度不得超过10cm。