第81章 东莞特训？易剑联的肌肉蜕变（2/2）

两周后的考核日，力量房里挤满了宏远队的队友和教练。队长朱方宇举着手机录像，嘴里喊着 “剑联加油，冲 10 次！”；主教练李椿江抱着胳膊站在一旁，眼神里满是期待，手里的战术板轻轻敲击着掌心。易剑联上场前活动了一下肩关节和手腕，深吸一口气走到卧推架前，双手精准调整握距至肩宽，眼神坚定地看向 125kg 的杠铃。在众人的注视下，他腰腹绷紧，腿部发力，杠铃平稳离开支架，上升、下降，动作标准而流畅，没有一丝晃动，连续完成 10 次推举后，稳稳将杠铃放回支架。整个过程中，他的呼吸节奏始终平稳，脸上甚至不见过多疲惫。力量房里瞬间爆发出雷鸣般的欢呼，队友们纷纷围上来拍打他的肩膀：“剑联，太牛了！这力量现在能顶得住 cba 所有内线了，下次打广东德比，看谁还能顶得住你！”

实战对抗环节，易剑联主动走向黎景辉，眼神里带着跃跃欲试的光芒：“景辉哥，试试背身单打，我想检验下这两周的成果。” 黎景辉笑着站到三分线内，摆出严密的防守姿态，模拟 nba 级别的对抗强度。易剑联持球倚住他的防守，臀部微微发力顶了一下，清晰感受到黎景辉的防守重心后，随即右脚后撤半步找对抗，腰部突然发力转身，动作干净利落，瞬间晃开半个身位的角度，抬手起跳时手腕稳定发力，篮球划出一道柔和的弧线，稳稳命中跳投。

这一幕让在场的人都眼前一亮 —— 两周前，易剑联的背身单打还因力量不足难以顶开对手，转身动作也略显僵硬，如今却已能流畅完成 “卡位 - 对抗 - 转身 - 投篮” 的完整动作。黎景辉笑着鼓掌：“现在你去 nba 对抗内线，力量绝对够用了，接下来就是打磨细节，把这些技术变成肌肉记忆，在比赛中能下意识地运用出来。” 易剑联抹了把汗，抬手摸了摸自己的肩膀，感受着肌肉线条的紧实变化，脸上露出自信的笑容：“感觉浑身都有使不完的劲，现在对抗时心里有底了，以前顶不动的内线，现在能轻松挤出转身空间，下次再遇到强对抗，终于不用退缩了。”

特训尾声，黎景辉从行李箱里拿出一件紫色的湖人训练服，领口处绣着工整的 “hu ren” 拼音，布料上还残留着淡淡的汗水印记，领口的刺绣边缘已有些轻微褪色，那是他新秀赛季每天训练后留下的专属痕迹。“这是我刚进湖人时科比送我的，他当时拍着我的肩膀说‘真正的强者不仅要自己发光，还要照亮别人’，现在我把它转赠给你。” 黎景辉将训练服郑重地递到易剑联手中，眼神真挚，“希望你带着这份传承，在更大的舞台上证明华夏篮球的力量，让世界看到中国球员的韧性和潜力。”

易剑联双手接过训练服，指尖划过 “hu ren” 的刺绣，能摸到针脚处残留的磨损痕迹，那是岁月和汗水留下的印记，他眼眶微微发热，抬头看着黎景辉：“景辉哥，我一定带着这件衣服的精神，好好训练，争取早日和你在 nba 碰面，不辜负你和科比的期望。” 他小心翼翼地将训练服叠好，当晚就挂在衣柜最显眼的位置，与自己的 cba 全明星球衣并排摆放，灯光照在上面，仿佛串联起两代篮球人的追梦之路。

黎景辉准备启程返回广州筹备咖啡店开幕事宜时，手机突然震动。科比的消息弹了出来：“灰熊那边对交易筹码有回应了，认可库克 + 2007 年首轮签的核心条件，但额外要求加一个年轻球员，目前锁定了拜纳姆和武贾西奇，管理层让你回来后参与最终商议。” 几乎同时，系统提示音响起：【球员培育】技能解锁！效果：对华夏球员指导效果 + 20%，技术传承效率提升 30%。

站在宏远训练馆的门口，黎景辉望着球场上依旧在加练投篮的易剑联，他的身影在灯光下被拉得很长，每一次出手都比之前更果断，篮球入网的 “唰唰” 声清晰可闻。心中感慨万千：洛杉矶的交易谈判在等待他，孙越的 nba 试训计划即将启动，暗网追踪的线索也在逐步清晰，而东莞的这段特训，不仅让易剑联完成了肌肉与技术的双重蜕变，更让华夏篮球的传承有了具象的延续。这个休赛期，注定在双线并行中书写精彩 —— 一边是湖人内线补强的博弈，一边是华夏球员崛起的征程，而他，正是连接两条战线的关键纽带。