第6章 厨房里的＂药膳经＂（2/2）

曹浮光笑着摇摇头：你们两个啊，一个比一个固执。依凛啊，依公和依嫲都是为你好，不过依公说得对，你最近确实有点上火，红枣汤少喝点。

正说着，院子里传来一阵喧哗声。

浮光！浮光！一个熟悉的女声喊道，我家那口子又胃不舒服了，听说你家有治胃病的偏方，能不能借点给我们用用？

林凛和母亲对视一眼，都笑了——又是隔壁王婶。前几日王婶的男人咳嗽，借了奶奶的；今天又轮到胃不舒服了？

曹浮光赶紧擦了擦手，走出厨房：来了来了！依嫲，您说的那个治胃病的...

哎哟，依凛她娘，王婶一进门就抱怨起来，我家那口子啊，最近胃疼得厉害，吃不下饭，睡不着觉...听说你们家有偏方...

奶奶从里屋拿出一个小布包，神秘兮兮地递给王婶：这是我家传的治胃病的方子，用陈皮、白术、茯苓熬汤，专治胃寒胃痛。不过...她压低声音，这方子得配着小米粥喝，效果才好。

王婶千恩万谢地接过布包：太谢谢您了！我这就回去熬！

待王婶走后，林敬波摇摇头：老太婆，你又把陈皮和白术给出去了？那可是好东西，咱们自己也得留点。

奶奶不服气地瞪眼：哎哟，自家种的陈皮多着呢！再说了，邻里之间，互相帮助是应该的。她突然转向林凛，依凛啊，记住了，药补不如食补。像你依妈熬的小米粥，就是最好的养胃食物。

林凛若有所思地点点头：依嫲，那是不是还有其他食物也能调理身体啊？

奶奶眼睛一亮：对咯！这你问对人了！她掰着手指头数起来，比如你要是咳嗽，就喝点梨汤；要是上火，就吃点苦瓜；要是体虚，就喝点鸡汤...

林敬波笑着补充道：不过，食补也要因人而异，不能乱补。就像依凛，现在有点内热，就不能吃太多温补的东西。

曹浮光在旁边听得连连点头：依公说得对。我以前在铁路上干活的时候，工友们就常说药补不如食补

林凛突然想起什么：依妈，那我以后可以多喝小米粥吗？

曹浮光笑着摸摸女儿的头：当然可以。依妈明天就给你熬小米南瓜粥，又香又甜，还养胃。

太好啦！林凛欢呼起来。

奶奶慈爱地看着孙女：依凛啊！记住！不管吃什么都要适量。再好的东西，吃多了也会伤身。就像你依爸常说的——过犹不及。

林凛似懂非懂地点点头。前世的她，为了减肥经常节食，后来又暴饮暴食，把胃都搞坏了。今生，她一定要好好照顾自己的身体，也要学会用食物来调理家人的健康。

正说着，厨房里飘来一阵更浓郁的香气。曹浮光掀开锅盖，一股热气夹杂着小米和南瓜的甜香弥漫开来。

哇！好香啊！林凛深吸一口气，肚子又叫了起来。

曹浮光笑着盛了一碗粥，吹了吹递给女儿：小心烫，慢慢吃。

林凛接过碗，小口啜饮起来。粥熬得恰到好处，小米软糯香甜，南瓜绵密细腻，甜而不腻，暖胃又暖心......