第192章 能教学（2/2）

林凡好奇地看着，只见早柚小小的身体随着呼吸起伏了三下，然后…就真的没动静了。

那均匀的呼吸声，说明她真的秒睡了过去。

“我靠，真的假的？”林凡惊了。

这效率也太高了。

诺艾尔也抱着半信半疑的态度，尝试用琳妮特教的「z」字形路线，去打扫剩下的区域。

结果她惊讶地发现，不仅走的路少了，因为提前规划好了，整个过程也流畅了许多，完成同样的工作量，竟然真的感觉轻松了不少。

就在这时，杂货铺的门又开了。

甘雨走了进来，她看起来有些疲惫，显然又是加班加到了现在。

“林凡，劳烦来一杯清心花茶，谢谢。”她有气无力地说道。

“好。”林凡应着。

甘雨端着茶，正准备找个地方坐下歇歇，却无意中听到了诺艾尔正在向琳妮特请教，如何高效地整理文件，以节省翻找时间。

“高效…休息？”甘雨的耳朵动了动，这个词汇精准地击中了她的需求。

她犹豫了片刻，还是端着茶杯，有些不好意思地走到了琳妮特身边。

“那个…琳妮特小姐，你好。”甘雨小声地打着招呼，“我刚刚听到你们在说…高效的方法。

我想请问一下，有没有…关于高效休息的技巧呢？

就是，有时候就算睡了很久，也还是觉得很累……”

琳妮特抬眼看了看甘雨，这位身上有股倦意，她一眼就看出来了。

“你那是精神内耗过大，不只是身体疲劳。”琳妮特一针见血地指出，“你的大脑在休息时，并没有真正停止运转。你需要的是「强制关机」，而不是「待机」。”

“强制关机？”甘雨不解。

“嗯。在休息前，花五分钟时间，把你脑子里所有未完成的工作、担忧和计划，都写在一张纸上。

这个行为，是在告诉你的大脑：这些事情已经被记录下来，暂时不需要你处理了。

然后，再配合我刚刚教给早柚的呼吸法。”

琳妮特耐心地解释着，“记住，能量是守恒的。你在无意义的担忧上消耗了能量，用来恢复精力的能量自然就少了。”

甘雨听得入了神，她感觉自己好像找到了一扇新世界的大门。

几千年来，她只知道埋头工作，累了就睡，却从来没有人告诉她，原来“休息”也需要方法和技巧。

林凡在旁边听完全程，已经不知道说什么好了。

他看着一脸求知若渴的甘雨，看着正在实践新打扫方法、效率倍增的诺艾尔，又看了看在角落里睡得无比香甜的早柚。

他觉得，琳妮特今天可能不是来喝茶的。

她是来传道的。

传授一门名为「节能主义」的、伟大的生活哲学。

没过多久，诺艾尔就完成了整个店铺的日常清洁，速度比平时快了将近一半，而且她看起来一点都不累，甚至还有精力去帮香菱择菜。

她看着被自己用「节能方式」整理得焕然一新的厨房，脸上带着一种混合了惊奇、喜悦和一丝丝迷茫的表情。

琳妮特喝完了杯中的最后一口红茶，站起身，满意地看了一眼诺艾尔的成果，又看了一眼睡成一团的早柚，最后对若有所思的甘雨点了点头。

“能量，是守恒的。”她用她那平淡无波的语调，做出了总结陈词。

“节省下来的，可以用来做更喜欢的事。比如，多看一场魔术表演。”

说完，她便迈着轻巧的步伐，像来时一样，悄无声息地离开了杂货铺。

只留下三个“学生”，和一旁叹为观止的林凡。

林凡摸了摸下巴，觉得这事儿不简单。

他拿起三界手机，给琳妮特发了条消息。

“琳妮特小姐，有没有兴趣在杂货铺开个生活效率提升班？”