第149章 赞美的力量：零成本的幸福投资（2/2）
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《觉日》· 阅后省思
· 即时实践： 在今天，你可以对哪一位家人、朋友或同事，发出一句具体而真诚的赞美？请立即行动。
· 深度觉察： 当你接收到他人的赞美时，你的第一反应是什么？是坦然接受并感谢，还是感到不自在并下意识地否定？这反映了你怎样的自我认知？
· 关系协议： 在你最重要的那段亲密关系中，你们是否拥有（或是否需要建立）一个类似于文中所提及的“安全协议”？它将如何帮助你们更好地应对未来的冲突？