第278章 远山的呼唤与脚下的路：论修行中的动力与执念（2/2）

这份肯定的力量，源于它构建了一个持续的正向反馈循环：

1. 它提供即时的精神回报：修行不像世俗工作，能立刻带来金钱或地位的回报。它的核心回报是内在且微细的。自我肯定，就是我们为自己创造的、即时的心灵滋养。它填补了“努力”与“感受到成长”之间的时间空白，让漫长的过程有了即刻的甜头。

2. 它重塑健康的内在关系：用肯定取代指责，意味着我们正在将内在的“严苛监工”，转变为一位善于鼓励的“良师益友”。一个被友善对待的心灵，才愿意持续不断地探索和努力。 这份自我友善，本身就是慈悲心的初步体现。

3. 它将抽象理念锚定为真切体验：“放下”是抽象的，但“我刚才在要发火时停住了三秒”是具体的。肯定这个具体行为，就是将崇高的智慧，锚定在了真实的生命经验中。您不再只是“知道”道理，而是开始“体验”能力。这种真实的效能感，比任何外在激励都更为强大。

这个循环的运作模式无比美妙：微小的落实 → 清醒的自我肯定 → 产生胜任感与愉悦感 → 削弱旧有习性的吸引力 → 强化再次“落实”的意愿与能力 → 促成下一次的进步。

结语：在每一步中安享故乡

最终，我们会领悟到，修行并非一场向着远方的苦苦远征，而是一趟渐次归家的旅程。那个对“远方”的执念，正是我们需要放下的、最沉重的一个行囊。

当我们听从您的劝诫，不再以远山为枷锁，而是甘愿做一名耐心的工匠，一锤一凿地雕琢当下，并为自己每一个微小的进步而真诚喝彩时，我们便从目标的奴隶，转变为了过程的主人。

我们最终会发现，我们并非“到达”了那个名为“本我”的远方，而是通过这步步落实、步步肯定的行走，终于认出了——自己从未离开过故乡，一直安住于当下的圆满。

这，便是最平凡，也最伟大的修行成就。

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