第205章 菜场备餐 饭后锻炼的小日子（2/2）

晚饭很快上桌：清炒包菜脆嫩爽口，烤五花肉带着淡淡的孜然香，盐水鸭咸香入味，凉拌西红柿撒了点白糖，红亮诱人。四个人围坐在桌前，吴晋衡饭量最大，一碗饭吃完又添了小半碗；澜心还是吃得少，只挑了几口包菜和小块五花肉，就放下了筷子。

饭后，凌蕾直接窝进了沙发，熟练地拿起手机刷了起来——这是她最近的“特权”：有奶奶帮忙收拾碗筷，有吴晋衡帮忙擦桌子，还有小侄女在旁边安安静静地玩平板，她正好趁机“躺平”一会儿，享受片刻的清闲。

等碗筷收拾干净、厨房打理好，离饭后正好过了40分钟。凌蕾和吴晋衡换了运动服，准备下楼锻炼。“每天这点锻炼可不能少，”凌蕾边换鞋边说，“慢跑两圈，再去小区健身区用用那些器材，舒服得很。”他们锻炼不为刻意减肥，就是为了健康，合理饮食加适量运动，这样身体才舒服。

临走前，吴晋衡转过身，冲凌清岚和澜心挥了挥手：“姑姑，澜心，你们早点休息啊。我和凌蕾锻炼完，就把她送回楼下，下次再来看你们。”

“行了行了，快走吧，别磨蹭了，一会儿天就黑透了。”凌蕾笑着推了他一把，催着他出门。

凌清岚站在门口，看着两人说说笑笑地走远，年轻的身影透着满满的活力，她忍不住笑了——日子嘛，就是要这样慢慢过，热热闹闹的，平平安安的，真好。