第156章 禅定课实证交流问答（58）（2/2）

弟子：好，谢谢。还有一个小问题。师父，因为有的时候我对咱们这个原理班好像还没有理解的很透彻。我就想请教一下。咱们现在搭建这个潜意识平台，好比说我有意识的这样的一个相应，因为写慢字感觉是很舒服，比较静的感觉，这里面有没有作意或者是有意识的给自己创造了一个这样的想法，这会不会有这个部分？

圆觉师父：之前说过了，意识是包含两大要素，选择性思维高频活动状态和主动的行为。如果只有主动的行为那不能称之为意识的，因为定中照样有这些主动的行为的，所以你只观慢动作就行，不需要考虑那么多。

弟子：好，谢谢师父。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：师父好，我现在观慢动作还是觉得要闭上眼，那个图像很快就没有了。我就再想云朵，然后再想树叶，然后再想还有海龟，要么海龟就是游啊游，它就出来游着那个动作了，这样观可以吗？

圆觉师父：可以的。

弟子：那好，师父，很长时间我想问你，刚开始学观慢动作的时候，就是那时候不是还是念经慢嘛，一面念经一面观慢动作，到了很晚我想还没捡豆子了，我就又捡豆子，捡豆子又20分钟，然后我想上床观慢动作。一坐在床上怎么就是一片空寂。就感觉时间没有了，很长的一片空寂。我自己觉得观慢动作这不还不错嘛。很快就好像是还有进步了，但是那个就是时间也没有了，就断开了，过后想想其实当时也不高兴呀，这是一种什么情况？

圆觉师父：那只是一种静，你就慢动作就行，不需要考虑别的。

弟子：是静？

圆觉师父：你心中永远的只有慢动作，记住这就行。

弟子：好的，谢谢师傅。

圆觉师父：下一个， 你说。

弟子：师父， 晚上好！我两个事情，一个是白天坐下的观慢动作，就是在生活中观慢动作，能够基本上生活中行住坐卧、吃喝拉撒，都可以进入慢动作。但是就是说有时候因为以前有一个坏习惯。就是说吃饭的时候，因为是一个人嘛，有时候吃饭的时候会开开手机听一段法或者听一段音乐。我就前几天听到您说这个心置二处，就是说一边一边，那我现在能不能吃饭的时候一边听着师父讲法讲课，一边吃饭？慢慢的吃饭？可以不可以？

圆觉师父：可以的。可以的。

弟子：那就太好了，我就可想听。还有走路的时候我也把您的上课的原理，原理班的那个课我都听好多遍，我也想听，可以不可以？走路的时候。

圆觉师父师：可以的。 只要是一边在观慢动作，那都无所谓。

弟子：对对，慢慢的走，慢慢的听，听着慢慢的走。因为这样有时候走路的时候就把您说的有些话，我就能记住了，记住了就能做到。另外一个在技能训练方面，因为我喜欢，我一直写书法很长时间了。现在就是有一个问题，我一写书法，写一个东西，一上座以后就没有时间概念。如果说一个东西完成需要两个小时我就两个小时不离座。如果需要四个小时、 五个小时或者更长，我会一直完成了以后才下座，这样做可以不可以？

圆觉师父：只要是慢动作就行，就是一切由慢动作决定，能明白吧？

弟子：我就是说长时间的这么慢动作的一个状态，尤其是写字的这个状态。可以不可以？

圆觉师父：只要是在写慢动作都行。

弟子：中间也没有任何想起来或者喝水呀，上厕所都好像都没有，就是一下子就几个钟头就过去了，这样可以，是吧？

圆觉师父：可以的。

弟子：那我就没有了，谢谢师父！

圆觉师父：下一个，你说吧？

弟子：师父好。我就想跟师父汇报一下最近的一些修练情况。就是我老是舌头下边老溃疡，也不知道精神压力大还是怎么回事儿？我想请教一下老师。还有观慢动作的时候，打坐的时候老是观一个佛字，我老是观那个右边一边观不住，就是喜欢那一撇然后一竖。然后它还和那个水滴，平常这个水滴它会自动的冒出来，然后和水滴混为一起。最近的时间感觉写字的时候它有一个特别特别细，喜欢细的毛笔尖儿写的越来越细的那种，请教一下师父。

圆觉师父：这个主要的问题就是一个作意，有意识向潜意识转换没有完成，所以容易上火，然后你会急于求成，想让自己观得住。所以它有它自己的客观规律，你所需要做的是思考它的客观规律，能明白吧？这是最关键的。

弟子：有点不太明白。

圆觉师父：今天咱们讲课的时候这些问题，这些内容都讲了，你回过头再听一遍，这样就可以了。

弟子：好的，那没有问题了。谢谢师父！

圆觉师父：好。今天咱们暂时就到这里，我先下了。