第171章 禅定课实证交流问答（73）（2/2）

圆觉师父：空心你是怎么空的？你能做到空心吗？不用搞那些东西的，那些东西风花雪月的东西，你只管观慢动作就行。

弟子：师父，我想问的是我之前有观过呼吸，就是观呼吸的时候，我就是一上座我就观不到这个身体，就是这呼吸也没有了，身体也没有了，然后就感觉有个头一样的。我之前练过观呼吸这个方法一上座我感觉就没有身体了这样子的。那个时候脑子是清楚的，然后感觉不到身体了，那个时候是什么状态都没有想，然后呼吸也没有了。这个是不是就叫空心静坐呢？

圆觉师父：要了解一点，任何的定是必须有观察对象的，没有观察对象所有的定都不叫定的，那些都是静，静也谈不上空心的，所有的静全部都是运作，一切的心都不存在空的。所以说不要去纠缠那些东西的，那些全部是落在一种感觉，你只管观慢动作就可以了。

弟子：师父，那我想如果我现在一上座的话，还是感觉没有身体的话，如果在慢动作当中的，那个这个这叫什么呢？

圆觉师父：那都是静，虽然有的人也在观慢动作，就像女同志织毛衣一样，一边织毛衣一边走神，所以那都叫静的。你只管观慢动作，然后侧重于慢动作，刚才说的就越来越慢，然后越来越美好，这样就可以了。

弟子：就是说这个时候不管什么没有觉受，没有身体，这个就不要去管他。

圆觉师父：不用管他，就继续观慢动作。理论上明白一点，一切的定必须有观察对象，没有观察对象任何定都入不了。

弟子：好的，师父明白了。感恩师父！

圆觉师父：好。下一个，你说。

弟子：师父你好！师父说上次上课的时候可以打坐时间长，我就想请教师父一个问题。我不会打座，学长说可以躺着，我前几天躺着我试试，好像是容易睡眠。就坐在床上的话，要是靠在床头上那个腰上，可不可以加上一个垫子。

师父：这个阶段绕过身体的，所以任何姿势只要能使你舒服就好，能明白吧？

弟子：好的，那好。

师父：还有一点，就是不要有那种不会打座的观念，打座只是一种结果，入定也是一种结果，就像养那个蚕一样，蚕该吐丝的时候它自己会爬到蚕山上面去吐丝的，也就自己会去结茧的，你只管观慢动作就行。

弟子：好的，就是腿关节不行，不能打座。好的，感恩师父！师父，还有一个问题。就是上座之前我是站桩，我站了有七八个月的桩，他们站桩要求的就是站桩半个小时之前不喝水、不吃饭，那要是在上座的话观慢动作 是不是也得是半个小时就是空腹呀？这些我不懂。

师父：你只观慢动作就可以了，不需要考虑别的。

弟子：就是坐那儿只管慢动作就行。

圆觉师父：唯一的只观慢动作，其他的什么都不用考虑。

弟子：好的，师父。好的感恩。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：师父好，我把我这段时间观慢动作的一些状态跟师父交流一下。我开始观慢动作，都是一天观三次，一般它都是一个多小时。然后昨天下午3:00开始观，观的时候，我坐在那里闭着眼睛就开始观慢动作。我一般观慢动作，他刚开始他会出现很多很多慢动作，这个慢动做完了又是下一个慢动作，就这样。我每次打坐都是这样。