第259章 欲界定实证交流问答（38）（2/2）

圆觉师父：先观手，其他什么都不用考虑，能明白吧？

弟子：明白。但是观手前不是需要放松入静吗？

圆觉师父：你只观手就行，放不放松由气机决定，气机行了就会放松。你没达到放松的时候他手上觉受不会明显。反过来手上觉受明显的时候自己是放松的。所以现在不需要考虑放松的问题。因为容易陷入走神，容易完全陷入就是思维方面的静。所以你的唯一的目标就是手上的气机，不用考虑别的。

弟子：明白，师父我现在的问题就是气机不稳定，有时候还挺强烈的，有时候就找不到，就是我自己感觉可能气机不明显，可能是我放松做的不好。所以我也想请教一下您，像这种情况，就是画圈之前应该怎么样让自己放松一下？

圆觉师父：引导就行。普通人的放松就完全够了。普通人的静完全够了，也就是欲界定实证的第一个阶段，普通人的静就完全够用，不需要去专门练这些放松的东西。

弟子：好的，就是我气机不明显的时候，我也可以先不考虑去放松，就专注引导就可以了。

圆觉师父：对。

弟子：行，好的，那我明白了，谢谢师父，我没有问题了。

圆觉师父：好，下一个，你说。

弟子：你好。师父，我看不是很多学长都画圈，然后制造觉受去体验那种涌动感，但是我画圈之后，我感觉觉受不是太明显。我还是习惯那个手垂下去，然后去体验他的那个涌动感，有潮水一样那个涌动感，就是这样可能感觉更好一点，觉受也比较明显。就是观那个球转动的，现阶段都观不起来，观着观着他就容易走神。我现在目前就是体验他的涌动感，也可以吗？师父。

圆觉师父：欲界定是一种相续性运作，他解决的是相续性运作。所以你可以制造手上的觉受，然后引导他一圈一圈转，只要是相续性就可以。能明白吗。

弟子：那我知道了，就现在我这个觉受就是像潮水一样来回不停的一直在手掌心进进退退，有时候明显有时候不明显。

圆觉师父：解决的是它的相续性，不是波动性，能明白吧？你就引导一圈圈转就可以了。

弟子：你说最好还是让他转几圈，或者说有个什么类似于光球之类的，让他在手心上转，这样是最理想的，是吧？

圆觉师父：对。

弟子：还有一个问题就是我十年前大概头不是被风吹过吗，现在就是一洗头一遇冷风之类的，就容易头蒙，然后心跳也会加快，整个人就不在状态，没力心慌之类的。我心里也知道，如果说要做这个欲界定一直这样修下去的话，肯定能解决。但是我想知道这个，大概正常情况下多久能够缓解。

圆觉师父：因人而异。如果你始终不突破的话，始终无法缓解，你今天突破今天就可以缓解。

弟子：这两天我听完师父的课之后就一直在观手，然后这两天睡觉也比以前变少了。两三点有时候才睡，然后也睡不着，心里就是很兴奋，睡不着。

圆觉师父：就继续在气机上用功，这样就行。

弟子：目前就是还是尽量在手心上画圈，让他这个相续性，往这个相续性方面努力。

圆觉师父：你只要引导他转圈就行。

弟子：好，师父，谢谢师父。

圆觉师父：好。下一个，你说。

弟子：我的问题就是我现在是右手气感比较强，左手就没有什么气感，有但很弱。我就想怎么样才能够左手有，右手也有，让他平衡一点，不要光右手有左手没有，那怎么办？

圆觉师父：是你想多了，是你的问题，不是他的问题。所以你就是继续观气机就可以了。

弟子：就是继续练习左手是不是？

圆觉师父：哪里明显观哪里，微观物质不分远近大小内外。

弟子：那老是观右手，那以后左手右手就不平衡了？

圆觉师父：那是你想多了。

弟子：没关系啊？

圆觉师父：嗯。

弟子：我知道了。

圆觉师父：下一个，你说。