第262章 欲界定实证交流问答（41）（1/2）

圆觉师父：焦躁是一个有生灭的东西，是一个增减的东西，你是不增不减的。焦躁与你有什么关系？你需要解决的是你的投入问题，然后解决第一个哪是你，然后你怎么投入的问题，能明白吧？

弟子：我怎么投入。好的，我再好好想一想。那还有第二个问题。我抓紧时间问老师，就说我这段时间练习，我的左胳膊，我右手画圈，然后左手左胳膊靠近身体这个位置就很痛，左脚跟也特别痛，坐久了那个脚就不能着地，就很疼。但是走一走又好一点了。家里人又担心要带我去看病，我就觉得我不想去，我是觉得我一旦突破了我这些毛病就应该能消失掉，是吧？师父。

圆觉师父：气机是高级状态的，高级状态的物质解决低级状态的问题，所以你只管证入高级状态都可以，他自己会解决的。

弟子：好的，那我就信心十足了，也非常感恩师父，入定的师兄们给我很多的信心，很感恩。

圆觉师父：好的。

弟子：我的问题没有了，谢谢您。

圆觉师父：咱们学习班里面每个人就是文化程度，年龄，各个方面社会经验都是不一样的。所以咱们在交流的时候，有的时候会侧重方法，有的时候侧重原理。所以个人根据自己的情况去理解，就是你觉得你善于把握理论，在理论方面就是比如说你是一个高级的知识分子，你理论方面就善于掌握了。那你就侧重于原理。然后我们去交流的时候说的一些话，你从原理上多去理解。如果你觉得自己就是在这个交流过程中，很多话就是根本都听不懂，那你就没必要听，你只侧重于方法就行，这时候我们可以根据个人的情况，然后完全侧重方法，然后跟你谈方法。所以说在交流过程中没必要就是强调就是个人必须去听懂所有的话，完全不必要的。在实证中只要你突破了，回过头来，你再去听咱们谈的这些话，你就会豁然开朗。所以说个人根据个人的情况在交流的时候，去有所侧重的去听，没必要千篇一律的去听，更没必要去背。听的时候左耳朵进右耳朵出，能听懂多少是多少。所以这是在交流的时候大家注意的一点。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：师父，我有一个比较奇怪的问题，就是我在这个初步有一点进展之后，我的这个自己的情绪的问题，包括自己的对待别人的态度，包括就是平时所谓可能对应的柔软心，有了非常明显的变化。就是日常看不惯的事情，现在好像有非常明显的包容性强了很多，这是第一个。第二个是我平时的静心心率是65左右，就是静下心来看书学习坐在那儿的时候是65左右。但是在这个有所突破了之后降到了48左右，就是有非常大幅度的降。那在这个过程当中经常能体验到自己思维频率非常能静，就是没有原来那么浮躁，原来有时候会很浮躁。这是一个比较明显的。但是与此同时，我发现我的身体的物质条件，因为我原来跑步，身体条件还比较好。但是在刚才我说的这一系列的变化过程当中，我身体条件不但没有变好，就是有一点是上火的迹象比较明显。比如说头顶有长包，然后脸上也有长那个痘痘，长包的这种现象。这个我有点不太明白，想请教一下师父。

圆觉师父：你只在气机上用功就可以了。明白吗？

弟子：其他的不用管吗？

圆觉师父：对，气机会自动解决的，气机会逼迫你必须调整。能明白吗？

弟子：对，我对我最近有这个感觉就是稍微那个情绪化的东西，稍微有一点点抬头，身体就会出状况，就出现这种上火状况。还有就是上座以后气感就会损害非常大，损失非常大。有时候就是转，要么就是转不动，就是倒逼着自己必须去日常生活当中非常注意才可以。

圆觉师父：非常好，非常好，就这样继续。

弟子：好的，那我没有其他问题，师父，非常感谢。

圆觉师父：好的。下一个，你说。

弟子：师父好，就是我一直都画不出圈儿，这两天才会有一点儿。但是那个圈儿出现的状态就是，大部分我老看不着他是一个圈儿，我知道他在转，但是我总是能看着1\/4或者2\/4，这种也算进步了吗？

圆觉师父：只要有气机的体验，只要他越来越明显就可以，都是结果。

弟子：但是我身体上改变挺大的。就是这段时间我的左手大鱼际老是抽，抽的它一溜，然后还抖动，就突然间好像就好了。现在已经好了有一个来星期了。然后之前有一个毛病，从去年9月底差不多开始莫名其妙也是全身抽可以说，他是先从胸部散开，然后我的手脚就会动，都抽起来，勾起来了，然后就头疼、恶心、吐。因为我姐是在我之前学的，她告诉我打瞌睡什么的，我那会儿就跟着她打瞌睡，我就发现就是四五月份的时候她告诉我，我就没弄多长时间，我就发现我5月中旬以后就再没有这个毛病，一直到现在再没抽过。

圆觉师父：非常好。

弟子：那会儿还挺频繁的，在4月份特别频繁，而且有一个星期我抽了三次，而且每次都得用两天多才能停下来，后期的那个头疼、恶心就特别严重了。而且那会儿是什么？这个抽，我后来发现了，我一星半点的肉都不能沾，哪怕就好比我吃了碗面，人家这个面可能是肉臊子，然后我吃完就会坏。然后还有一次我坐车，我坐车那个司机开车有点不稳，就停了两个路口晃荡了一下，我在车上马上手脚就抽，我身上就揣着那个放血针，我一感觉到手难受，我就放血给指头，才能缓过来一点儿。但是你看我从打瞌睡开始就没多长时间，我这个彻底没了。

圆觉师父：挺好。这个阶段就在气机上用功。

弟子：是，我的身体弱，然后也是吃的那个玉灵膏，还有黄芪在补气补血。

圆觉师父：可以的。

弟子：我就这么多，就是我那个圈儿没有问题吧？

圆觉师父：对，只要在气机上用功就可以了，牢牢的盯着气机就行。

弟子：好好，谢谢师父，我没问题了。

圆觉师父：好。，下一个，你说。

弟子：还有一个问题就是我上座以后，还是和上次那个问题差不多，我上座以后就头顶那个百会穴，气感是最明显，比这个双手和下丹田的都明显，这时候就不自觉的就关注这个百会了。所以刚才老师说了哪里气感明显就关注哪里，那我关注这个百会有没有什么问题？还是应该往下丹田或者还是观手？

圆觉师父：就是理论上是任何地方都可以观的，你可以试一下，在这个地方观，觉得观不了，出问题，就换别的地方观，能明白吗？

弟子：那行。那我百会这个地方我一观的话气机非常明显，很快就进入状态了，马上就达到那个状态，就是身空那个状态了。我觉得挺好的。那我就观这个地方，或者是和下丹田结合起来也可以吧？

圆觉师父：你可以试一下，最终是由自己决定的。因为唯我独尊的原理你了解的，所以你是最关键的。