第114章 练拳（1/2）

泓小夜早就开始进阶修炼混元桩了。

而且开始打熬体魄，用程萌萌的话来说就是“吗喽无论如何也打不过大猩猩”。

每天早上混元桩，下午打熬体魄，晚上泡药浴。药浴需要的药材，都是程萌萌拿来的，各种灵植眼花缭乱，有的泓小夜都叫不上名字。

“这么多灵植，要好多功勋吧？”

“要什么功效？我和夜铁了心把炎黄魂传给你，那就都是你的。再说了，你会输吗？”

“不会！”

“那不就是了，炎黄魂只能是你的。话说是不是要开始教导你管理方面的知识了，还有……”

程萌萌念叨了很多东西，听到泓小夜头皮发麻。

这对吗？

不学不行？

“萌萌姐，你培养几个秘书吧，这样我就不用管理了。”

“哼，你以后自己就会明白怎么管理了。”

程萌萌挑好了药浴的水，催促泓小夜赶紧进去。

好东西确实是好东西，但是这药浴泡进去和泡开水一样，浑身刺疼，比打熬体魄还难熬。泓小夜也有些发怵，感觉每天晚上都差点在浴缸里昏死过去。

再怎么说也是吸收能量，怎么会轻松呢？真当在戳澡啊！

在程萌萌威胁的目光下，泓小夜委屈巴巴的钻了进去。

“穷文富武，别人想快速打熬体魄都没这条件，你还不乐意。”

程萌萌打趣了一句就离开了，泓小夜一个人在浴缸里怀疑人生。

……

“我看看你的混元桩怎么样了。”

混元桩与无极桩类似，双脚站立时略宽于肩，膝盖弯曲更深，重心落于脚后偏后，整个人如坐高凳。

双手环抱于胸前，如抱气球，高不过肩、低不过脐，指尖相对，腋下含空。

平时自然呼吸，逐渐深长；出功时腹式呼吸，吸气从劳宫穴进入檀中，呼气时下沉丹田、提肛收腹。

四肢和躯干形成五张弓，保持弹性而非僵硬。身体既有下沉感，又要对外保持掤劲。

“很不错了，这么短的时间，无愧天才之名了啊！”

这才一个多月，泓小夜的拳桩已经非常熟练。

“我练拳的宗旨只有一个。”

“练拳为炮，筑身为盾，我即武道。”

“这也是我一直向你强调打磨身体素质的原因。”

程萌萌开始打拳，一套有一套，八卦掌、太极拳、太极拳、少林拳……华国武道万千，她程萌萌可以说学了个遍。