第123章 痰证拆解与化痰食疗课（2/2）

村民们纷纷附和，那妇女见状，只好灰溜溜地离开了。谢婶拉着陈宗元的手，眼眶发红：“宗元医生，让你受委屈了。我这就去村里广播，告诉大伙儿门诊是在造谣，你的食疗方管用得很！” 陈宗元拍了拍她的手：“谢婶，不用急，真金不怕火炼，大伙儿的身体是最好的证明。” 但他心里却暗自担忧，镇上还有两位痰证患者本来打算来调理，经这么一闹，恐怕就不敢来了。

风波过后，陈宗元继续教大家做痰热食疗方。“阿花，你是痰热，海底椰炖雪梨要多炖 10 分钟，让雪梨的清甜完全渗出来，清热化痰的效果才好。” 他边说边帮阿花调整陶锅的火候，“你之前总喝凉茶，伤了脾阴，所以痰热缓解后还会口干，这炖雪梨能生津，正好对症。” 阿花点点头，认真地记着步骤：“我回去就按你说的做，再也不瞎喝凉茶了。”

“宗元医生，这穴位按摩咋做啊？你再演示一遍呗！” 人群里的王阿婆喊道。陈宗元蹲下身，指着自己的小腿外侧：“这是丰隆穴，在小腿外侧，膝盖下八寸，按的时候会有点酸胀，这就对了。每天按两次，每次按三分钟，能帮着化痰，辅助食疗方的效果。” 他边说边示范，指尖用力按压，“咱闽南人常说‘脾主运化’，丰隆穴是脾经的络穴，按通了，痰浊就能排出去，就像给地瓜苗疏通叶脉，霉斑自然退得快。”

王阿婆跟着陈宗元的动作按压，脸上露出酸胀的表情：“哎哟，还真有点酸！这按了真能化痰？” 谢婶赶紧说：“阿婆，我每天都按，现在痰多的毛病好了很多，你坚持按就知道了。” 陈宗元补充道：“痰湿的人按丰隆穴时，可以稍微用力点，痰热的人要轻按，避免刺激太过，这就像除霉斑，痰湿要‘用力刮’，痰热要‘轻轻擦’，力度得掌握好。”

陶锅里的陈皮冬瓜汤终于煮好了，陈宗元掀开锅盖，清香四溢。他给每位村民盛了一碗，叮嘱道：“大伙儿尝尝，这汤清甜不腻，痰湿的乡亲可以多喝，痰热的乡亲要少喝，换成海底椰炖雪梨。记住，化痰像除地瓜苗的霉斑，痰湿要‘温着除’，加生姜；痰热要‘凉着清’，多炖雪梨，不能弄错了。”

村民们端着碗，小心翼翼地尝了起来。李二狗咂咂嘴：“真鲜！比我妈煮的冬瓜汤好喝多了，还不油腻。” 陈宗元笑着说：“二狗，你妈是痰湿，以后每周给她煮两次，忌了炸物和甜粿，她的痰多毛病肯定能好。” 他看着村民们喝汤的样子，心里踏实了不少，但又想起阿花之前说的口干，暗自盘算：阿花痰热合并阴虚，食疗方里海底椰和雪梨的配比还得调整，得再观察几天，看看她的口干症状有没有缓解。

这时，陈宗元的手机响了，是村支书发来的消息，说镇上有两位痰证患者本来打算今天来调理，结果听了门诊的谣言，又犹豫了。陈宗元皱了皱眉，回复 “我会想办法”，然后对村民们说：“大伙儿要是有镇上的亲戚朋友是痰证，就帮我转告一声，我的食疗方都是对症的，谢婶和阿花就是最好的例子。镇门诊的谣言不可信，身体是自己的，调理好了才是真的。”

夕阳西下时，村民们才渐渐散去，每个人手里都拎着一份化痰食材和 “痰证判断小卡片”。谢婶拉着阿花的手，说要去她家教她做海底椰炖雪梨，阿花笑着答应了。陈宗元收拾着灶台，吴大爷帮着把陶锅、碗碟洗干净：“宗元医生，今天这课太成功了，大伙儿都学会了做化痰食疗方、按压丰隆穴，还知道了痰湿和痰热的区别，以后就不会瞎调理了。”

陈宗元擦了擦额头的汗：“吴伯，这只是开始，痰证的调理还得跟踪，尤其是叠加其他病机的患者，得重点关注。阿花痰热合并阴虚，食疗方的配比还得调整，我得再观察几天，看看她的口干症状有没有缓解。” 他想起谢婶儿媳带来的谣言，又补充道：“我还得把‘痰证食疗方说明书’优化一下，标注不同体质的适配版本，用闽南话写清楚，让大伙儿一看就懂，避免被谣言误导。”

夜色渐浓，村卫生室的灯亮了起来。陈宗元坐在桌前，整理着今天的实操课记录，把村民们的疑问、反馈都一一记下，然后开始优化 “痰证食疗方说明书”—— 痰湿版标注 “冬瓜 500g + 陈皮 3g + 生姜 5 片 + 排骨 200g，每周 2-3 次”，痰热版标注 “海底椰 10g + 雪梨 1 个 + 冰糖少量，每周 3-4 次”，下方还加了 “谣言辟谣” 板块：“陈皮冬瓜汤加生姜不伤脾，痰热喝凉茶会加重病情”。

他想起谢婶和阿花的调理效果，决定明天在村宣传栏贴出两人的舌苔对比图，用闽南话配上文字说明，让更多人看到化痰的效果。“这样既能反驳谣言，又能让村民们更直观地了解痰证调理，一举两得。” 陈宗元自语道，然后拿起手机，在 “患者监督群” 里邀请谢婶和阿花分享调理感受，为下一回 “毒证拆解” 做着准备。

窗外的榕树影影绰绰，陶锅里残留的陈皮清香还在弥漫。陈宗元看着桌上的 “痰证判断小卡片”，觉得这痰证的拆解，就像给村民们的身体 “除霉”，不仅要教他们方法，还得帮他们分清 “冷霉” 和 “热霉”，用对食疗方，才能真正摆脱痰证的困扰。他闭上眼睛，在心里盘算着明天的宣传栏内容，盼着能让更多人相信中医调理，远离谣言的误导。