第61章 肌肉发力图配招，流云步渐入佳境（2/2）

中午休息时，林佑溪坐在槐树下，一边吃着苏玲带来的舒筋糕，一边完善笔记本上的内容：“流云步转向技巧：1. 聚气提身，气息随身体流转；2. 核心肌群发力带动转向，避免手臂摆动；3. 前脚掌落地缓冲，减少声响；4. 玄铁碎屑辅助稳定气息。”

“林师妹，你这方法能不能教教我？”一名名叫青禾的弟子走过来，有些不好意思地说，“我总在转向时摔跟头，按你的方法试试，说不定能好转。”

林佑溪笑着点头，拿起笔记本，耐心地给青禾讲解肌肉发力图的要点。其他弟子见状，也纷纷围过来听讲，原本对林佑溪有偏见的弟子，此刻也放下了隔阂，认真地请教问题。训练场的氛围变得格外融洽，林佑溪心中满是温暖——她没想到，自己带来的现代知识，不仅能帮自己突破瓶颈，还能帮助身边的伙伴。

下午的训练，林佑溪尝试着将“冥想聚气”与“流云步”结合起来。她先通过冥想让气息稳定，再在迈步时用意念引导气息向脚尖流动，让身体变得更轻盈。这次，她不仅能连贯地走完训练场的“云纹路径”，还能在转向时做出“飘步”的动作——脚尖轻轻点地，身体像羽毛一样飘向另一侧，速度比之前快了一倍！

“不错，已经有内门弟子的水准了！”赵磊检查完她的动作，忍不住称赞道，“再过几天，你就能学更难的‘踏云步’了。”

训练结束后，林佑溪哼着小曲回客院。她刚走到院门口，就看到地上放着一张纸条——纸条是用粗糙的草纸写的，上面只有一句话：“玄铁碎片有秘密，别让他人知晓。”字迹潦草，看不出是谁写的。

林佑溪心中一紧，赶紧捡起纸条，四处张望——院外空无一人，只有风吹过树叶的声音。她攥着纸条，又摸出布包里的玄铁碎片，心中满是疑惑：写下纸条的人是谁？是之前的黑影吗？碎片到底藏着什么秘密？对方为什么要提醒她“别让他人知晓”？

她将纸条和碎片一起收好，决定暂时不告诉任何人——既然对方特意提醒她保密，说明碎片的秘密可能很危险，贸然声张只会引来更多麻烦。这一夜，林佑溪辗转难眠，她反复看着纸条和碎片，却始终想不出头绪。

她知道，接下来的日子，除了继续提升内功和轻功，她还必须查清玄铁碎片的秘密，以及写下纸条的人的真实身份。否则，不仅她自己会陷入危险，还可能给清月谷和玄铁守护的使命带来麻烦。而这一切，似乎都隐藏在那半块神秘的玄铁碎片和那道若隐若现的黑影背后。