第57章 基础的重要性（1/2）

湘北后山的空地在周末的午后显得格外热闹，只是这热闹并非来自激烈的对抗，而是一种……近乎滑稽的、与篮球这项运动的优雅格格不入的喧嚣。水户洋平站在场地中央，双手叉腰，表情是罕见的、混合着无奈与坚决的严肃。他面前，是以樱木花道为首的“樱木军团”全体成员——樱木、高宫望、大楠雄二、野间忠一郎，四人排成一排，每人手里都捧着一颗篮球，脸上表情各异。

“听好了！”洋平的声音打破了午后的慵懒，带着不容置疑的权威，“今天，没有扣篮，没有投篮，甚至没有跑动。我们只做一件事——基础运球。”

“啊？？！！”四人几乎同时发出哀嚎。

“运球有什么好练的！本天才随便拍拍就能过掉所有人！”樱木第一个表示抗议，用力拍了一下球，篮球却不受控制地弹起，差点砸中他自己的下巴。

“就是就是！洋平，这也太无聊了吧！不如我们来比赛谁运球跑得快！”高宫望挺着他的胖肚子，试图用气势弥补球感的不足，结果运球的手像在推铅球，篮球在地上砸出沉闷的响声，毫无弹性可言。

大楠雄二则试图模仿电视里看到的街球动作，手腕胡乱扭动，结果球直接脱手，滚出去老远。野间忠一郎最为紧张，他推了推眼镜，双手僵硬地捧着球，像捧着一颗炸弹，小心翼翼地下压，球只弹起到膝盖高度就无力地落下。

场面一度十分混乱。

洋平揉了揉眉心，早就料到会是这样。他深吸一口气，走到樱木面前：“樱木，你以为运球只是‘拍’吗？看看你，眼睛死死盯着球，身体僵硬得像块木头。真正的运球，是用你的手指去‘感受’球，用你的身体去‘保护’球，用你的眼睛去‘观察’场上的情况，而不是只看脚下的这一亩三分地！”

他亲自示范，原地运球，动作流畅而稳定，篮球仿佛黏在他手上一般，弹跳的高度和节奏始终如一，而他的目光始终平视前方，甚至还能分神观察其他人的动作。

“哇哦……”高宫忍不住发出一声惊叹，虽然看不懂门道，但觉得看起来很厉害。

“切，有什么了不起……”樱木嘴上不服，但眼睛却不由自主地跟着洋平的手部动作看。

“好了，别废话。”洋平停下示范，开始布置任务，“第一个练习，原地高运球。要求：身体放松，膝盖微屈，用手指和手腕发力，控制球在腰部高度，眼睛看前方，心里默数，每组一百次，完成三组。”

命令一下，场面更加“壮观”了。

樱木咬着牙，开始用力拍球，“砰砰砰”的声音如同打鼓，球弹得老高，几乎要失控，他赶紧手忙脚乱地去控制，动作变形得厉害。高宫则是“咚、咚、咚”的闷响，球似乎随时会被他拍扁，他圆滚滚的身体随着运球上下起伏，看起来十分吃力。大楠依旧在和他的“街球梦”搏斗，动作花哨却漏洞百出，球时不时就飞向不可预测的方向。野间则像是在进行某种慢动作回放，球弹起的高度低得可怜，他必须弯着很深的腰才能勉强完成，没几下就累得额头冒汗。

“高宫！力量轻点！你是运球，不是砸地！”

“大楠！先别玩花的！把最基本的控稳！”

“野间！重心太高了！蹲低一点！用手指，不是手掌！”

“樱木！眼睛！眼睛看前面！别盯着球！”