第59章 后卫线上的对话（1/2）

队内训练在夕阳的余晖中落下帷幕。汗水浸湿的地板映照着窗外的暮色，空气中弥漫着青春与疲惫交织的气息。队员们陆续走向场边，毛巾搭在肩上，水壶传递着咕咚咕咚的声响，夹杂着零星的调侃和沉重的呼吸。

宫城良田没有像其他人那样急着收拾，他直接向后一倒，背靠着冰冷的墙壁滑坐在地板上，闭着眼睛，胸膛如同风箱般起伏。那身崭新的读防守。观察他重心的偏向，注意他前置脚的位置，然后攻击他的弱侧。这需要大量的实战经验和球场感觉。你的眼睛，要始终锁定对手，而不是只盯着自己手里的球。”

洋平全神贯注地观察着，大脑飞速运转，将宫城的每一个示范细节、每一句经验之谈，与他前世通过大量录像分析得出的现代控卫技术理论相互印证。他发现，宫城的许多突破理念，与那些nba顶级后卫不谋而合，只是表达方式更直接，更充满了街头篮球的原始灵性和狡黠。

“我试试看。”洋平拿起另一个篮球，走到空地上。

他回忆着宫城的动作要领，尝试压低重心，做了一个向右的沉肩假动作。动作显得有些僵硬，不够自然流畅，重心的起伏也控制得不够稳定。

“太刻意了！”宫城在一旁毫不客气地指出，“肩膀下沉要突然，但要看起来像真的一样！重心，稳住！别像坐跷跷板！”

洋平没有气馁，深吸一口气，核心发力，再次尝试。这一次，他努力控制身体，让假动作更具爆发性，回收也更加迅速。

“嗯，这次有点意思了。”宫城抱着胳膊点评道，“但还是太‘规矩’了。突破有时候不能太讲武德，得带点‘坏心眼’，要出其不意。”

“坏心眼？”洋平停下动作，疑惑地看向宫城。

宫城嘿嘿一笑，显得有些狡黠：“没错。比如，先用几个慢悠悠的运球麻痹他，然后突然启动；或者，在他以为你要传球分心的一刹那，突然加速过他；再比如，主动靠上去，利用他的身体做掩护，蹭着他过去……总之，别按常理出牌。”

洋平若有所思。宫城所说的“坏心眼”，本质上就是更高阶的心理博弈和对规则边缘的合理利用。这在前世职业篮球中司空见惯，但在目前的高中篮球环境里，更侧重于个人技术的极致运用。

接下来的时间里，洋平就在宫城的现场指导下，反复打磨着基础的假动作衔接和重心控制。宫城虽然嘴上偶尔会毒舌几句，但指导起来却相当用心，甚至亲自充当防守者，让洋平切身感受在真实对抗压力下如何有效运用技术。

“对！就这样！晃开一丝空间就足够了！别贪！”

“脚步！脚步跟上！别脱节！”

“手臂张开，用身体护住球！”