第64章 练功（1/2）

这两天的招待所宾馆院子，比往常热闹了不止十倍。天刚蒙蒙亮，海雾还没褪尽，像层薄纱裹着院子里的老榕树，凌云就已经揣着药篓子往后山走了。露水打湿了裤脚，草叶上的水珠沾在他袖口，凉丝丝的，他却浑不在意 —— 自打父母说清了情劫与仙骨的关联，他吸收灵气的速度快得惊人，走在山路上，脚边的野花都像是被他身上的气息催得更艳了些，紫的、黄的、粉的，挤挤挨挨地开在路边，连带着采草药时都能隐约 “听” 到哪株草药灵气最足。

他蹲下身，指尖轻轻碰了碰一株黄芪的叶子，那叶子竟微微颤动，像是在回应。凌云笑了笑，小心地将它连根拔起，根茎饱满，断面泛着淡淡的黄，带着股清苦的药香。往药篓里一放，旁边的当归、枸杞都像是被唤醒了，叶片上的露水折射出细碎的光，透着股鲜活劲儿。

回来时天刚亮透，赵晓冉正蹲在院子里刷牙，泡沫沾在嘴角，看见他背着药篓子进门，嘴里的泡沫还没吐干净就含混地嚷嚷：“凌云哥，又去采药啦？今天做啥药膳啊？我闻着这味儿，像是有黄芪？”

“鼻子挺灵。” 凌云把药篓往厨房门口一放，摘下单薄的外套，露出结实的胳膊，晨光落在他胳膊上，能看到肌肉流畅的线条，“给萌萌炖个黄芪乌鸡汤，补补元气。她前几天感冒刚好，气血有点虚。”

他顿了顿，又从药篓里拿出块灰褐色的树皮：“张姐夫不是说腰疼吗？我采了点杜仲，这东西得用盐水泡过再煮，能强筋健骨，给他泡杯茶试试。”

正说着，张姐夫扶着腰从屋里出来，走路还带着点踉跄，每走一步都要龇牙咧嘴，看见凌云就叹气：“小凌啊，你可算回来了。这腰疼真是磨人，昨晚翻个身都费劲，恨不得把腰卸下来揣着。” 他是做工程监理的，年轻时常年在工地上跑，落下了腰肌劳损的毛病，出来旅行本想歇着，没想到前几天搬行李时不小心抻了下，疼得更厉害了，连弯腰系鞋带都得咬牙。

“您先坐。” 凌云赶紧上前扶他，指尖刚碰到张姐夫的胳膊，就感觉到他肌肉紧绷着，透着股僵硬的疼。他扶着张姐夫在石凳上坐下，从药篓里拿出块杜仲，又转身去厨房取了个玻璃杯，抓了把杜仲放进去，用热水冲泡，“这药得焖五分钟，您先歇着，我给您按按。”

他让张姐夫趴在石桌上，掌心搓热，轻轻按在他后腰上。指尖刚碰到皮肉，张姐夫就 “嘶” 了一声，倒吸口凉气，随即又舒服地哼唧起来 —— 凌云的手法跟凡人按摩不一样，指尖带着股若有若无的暖意，顺着穴位往里渗，像是有股小暖流在骨头缝里钻，把那股僵疼劲儿一点点化开。

“嚯，小凌这手艺，比理疗馆的师傅强多了！” 张姐夫趴在桌上，声音闷闷的，却透着股舒坦，“这腰一下子就松快了，不那么较劲了，像是有只小手在里面轻轻挠，把那股子淤住的疼给揉开了。”

李姐端着洗脸水从屋里出来，看见这光景，也凑过来，放下水盆就活动着肩膀：“小凌，那你能给我按按胳膊不？我这肩膀，常年做家务，洗菜、切菜、抱孩子，抬高点都费劲，晚上睡觉压着了，早上起来酸得像灌了铅。”

“没问题。” 凌云按摩的力道收放自如，给张姐夫按完腰，又转到李姐身后，指尖在她肩膀的穴位上轻点。李姐一开始还绷着劲，肩膀硬得像块石头，没过两分钟就放松下来，嘴里念叨：“哎？真不疼了！刚才还觉得胳膊沉得像挂了块砖，现在咋轻飘的？像是有股风从胳膊缝里钻过去，舒服得想哼哼！”

赵晓冉叼着牙刷凑过来看，眼睛瞪得溜圆，泡沫顺着嘴角往下滴都没察觉：“凌云哥，你这是啥神仙手法啊？教教我呗！以后谁惹我，我就给他们按‘舒服’了，让他们哭着喊我姑奶奶！”

“这是按穴位，不是打架。” 凌云笑着轻轻弹了下她光洁的脑门，指尖碰到她光滑的额头，赵晓冉 “嗷” 一声躲开，像只受惊的小猫，“回头教你几招基础的，平时给自个儿按按缓解疲劳还行，想打架还得练拳。”

正闹着，孙萌萌披着外套出来了，脸色比昨天又红润了些，不像前几天那样透着股病后的苍白，看见院子里的热闹劲儿，忍不住笑：“大清早的就这么热闹呀？我在屋里就听见晓冉嚷嚷了，不知道的还以为你们在拆房子呢。”

“快来喝鸡汤！” 凌云转身进厨房，砂锅里的水已经烧开了，他把处理好的乌鸡扔进去，又抓了把黄芪、当归、红枣，“我刚炖上，放了黄芪、当归，补气血的，你得多喝点，把感冒亏的劲儿补回来。”

孙萌萌走进厨房，看见砂锅里的乌鸡汤咕嘟咕嘟冒着泡，香气顺着锅盖缝往外钻，带着股醇厚的肉香和药香，暖得她心里发痒。这几天喝着凌云做的药膳，她明显感觉身子轻快了，不像以前总发虚，爬两层楼梯都喘，连带着心情都敞亮了 —— 以前总觉得生病是麻烦事，现在倒觉得，这场病让她看清了身边人的好，值了。

吃过早饭，院子里的阳光正好，不冷不热，透过葡萄架的缝隙洒下来，在地上投下斑驳的光影。凌云把众人叫到院子里，手里拿着根捡来的树枝，像模像样地站在中间：“今天教你们套功夫，叫‘武子穿心梅花拳’，能强身健体，遇到危险还能防身。”

“武功？” 孙萌萌眼睛一亮，她在警局练过捕俘拳，挥拳踢腿都带着股利落劲儿，说着就摆了个架势，“跟我们练的擒敌拳一样不？是不是也讲究一招制敌？”

“不太一样。” 凌云捡起两根树枝，递给赵晓冉和陈雪，树枝粗细均匀，握着正好，“这拳讲究‘意动身随，气沉丹田’，不光练手脚，还得练心。心到了，劲儿才能到。”

他先慢悠悠地打了一遍基础式，动作看着不疾不徐，抬手、转腰、收拳，每个动作都像行云流水，可每一招都透着股劲儿，像春风拂过水面，看着柔和，底下却藏着力道。赵晓冉看得眼睛都直了，举着树枝嚷嚷：“我来我来！这看着比广播体操帅多了！”

陈雪也握紧了树枝，虽然没说话，眼里却闪着认真的光，指尖轻轻摩挲着树枝，像是在感受什么。林薇抱着念念站在旁边，抱着看热闹的心思，时不时逗逗怀里的孩子；孙萌萌也学着摆出架势，想看看这 “梅花拳” 到底有啥不一样，能不能比擒敌拳厉害。

“先练起势，双脚与肩同宽，掌心相对，慢慢抬到胸前……” 凌云耐心地纠正动作，“赵晓冉，你膝盖别绷那么直，要像坐小马扎似的，留三分劲，这样遇到危险才能随时发力。”

赵晓冉吐了吐舌头，赶紧调整姿势，膝盖微微弯曲，手腕上的向日葵吊坠跟着晃，阳光照在上面，闪得人眼花。陈雪学得仔细，凌云说 “掌心要虚拢，像握着个球”，她试了两下就找到了感觉，指尖微微弯曲，真像捧着团看不见的气，连呼吸都跟着放缓了。

轮到孙萌萌，她习惯性地绷紧了胳膊，摆出捕俘拳的架势，拳头捏得死紧：“这样不对吗？我们练这个讲究发力要猛，出手就得有劲儿……”

“梅花拳不一样。” 凌云走到她身边，轻轻掰她的胳膊，指尖碰到她肌肉紧绷的小臂，“你看，力要从腰上发，胳膊只是个引子，就像鞭子，鞭梢动，根在手里。” 他手把手地教她转腰，“你试试，转腰的时候，感觉气从丹田往胳膊上走……”

孙萌萌却总找不准感觉，转得跟扭秧歌似的，要么腰转了胳膊没动，要么胳膊动了腰没转，自己都笑了：“不行不行，我这腰像生了锈，转不动！”

林薇看得直乐，抱着念念也跟着比划，结果胳膊刚抬到一半就僵住了：“哎？这动作看着简单，咋这么别扭呢？我这胳膊好像不是自己的，抬高点就酸得要命。” 她平时抱孩子、做家务，胳膊早就形成了固定的发力习惯，突然换种方式，浑身都不得劲，像被绳子捆着似的。

“慢慢来。” 凌云也不急，又给她们演示了一遍，这次放慢了动作，每一个细节都讲得清清楚楚，“起势要松，就像刚睡醒伸懒腰，把浑身的劲儿都舒展开……”

阳光落在院子里，把几人的影子拉得长长的，赵晓冉和陈雪跟着他的节奏抬手、转腰，动作越来越顺，像两棵迎着风的小树苗，透着股舒展劲儿。赵晓冉一开始还手脚不协调，练着练着忽然开窍了，转腰时带起的风都比之前大了些，嘴里还 “嘿哈” 地喊着，惹得大家直笑。

陈雪则一直安安静静的，可每个动作都做得标准，尤其是 “穿掌” 那招，掌心向前推时，指尖带着股若有若无的柔劲，像真的在推一团棉花，看着轻柔，却藏着股韧劲。

孙萌萌和林薇却还是磕磕绊绊。孙萌萌总忍不住用捕俘拳的发力方式，练着练着就变成了 “拳头砸空气”，力道是有了，却没了梅花拳的灵动；林薇更逗，胳膊抬到一半总想起要给念念换尿布，或者想起厨房的水壶没关火，动作硬生生卡壳，逗得旁边的张姐夫和李姐直笑。

张姐夫坐在石凳上，手里还捧着那杯杜仲茶，茶已经泡出了颜色，深褐色的，透着股淡淡的药香，他喝一口，咂咂嘴，看得津津有味：“晓冉这丫头，学啥都像模像样的！这转腰转得，比我跳广场舞的老伙计都顺！陈雪也厉害，看着文静，练起拳来挺有范儿，像那么回事！”

李姐抱着念念，让孩子坐在腿上，给她剥了颗葡萄，塞到她嘴里：“可不是嘛，萌萌和林薇咋跟没开窍似的？你看萌萌那胳膊，硬得像根棍儿！林薇更逗，练着练着就走神，心思根本不在这上面。”

念念被逗得咯咯笑，小手拍着李姐的胳膊，嘴里 “咿咿呀呀” 的，像是在给她们喊加油，口水顺着嘴角往下流，滴在李姐的围裙上，洇出一小片湿痕。孙萌萌听见笑声，脸有点红，练得更认真了，可越急越出错，最后干脆停下来，叉着腰喘气：“不行不行，我得歇歇，这比追小偷还累！我追小偷跑二里地都不喘，练这破拳才十分钟就累得像狗！”

林薇也跟着停下，揉着胳膊叹气：“凌云教的这啥呀，跟我们平时练的完全不一样，感觉浑身的劲儿都用错地方了，还不如去洗碗呢，洗碗都比这顺。”

凌云看着她们俩，又看看旁边越练越顺的赵晓冉和陈雪，心里忽然冒出个念头 —— 母亲说过 “仙缘认人”，难道这武功也认人？赵晓冉心直口快，对他毫无保留地信任，他说啥她都信，练拳时也全神贯注，没半点杂念；陈雪看着安静，心里却笃定得很，他说 “气沉丹田”，她就真的静下心来感受，眼神跟他一对上，仿佛就明白他要说啥，一点就透。

就像刚才教 “穿掌”，他说 “想象掌心有朵花，要轻轻送出去”，赵晓冉 “嗷” 一声就懂了，手掌出去时真带着股轻巧劲儿，像怕把花碰坏了；陈雪没说话，却像真捧着朵花似的，指尖都透着温柔，连呼吸都放轻了。可这话跟孙萌萌和林薇说，她们俩一个皱眉 “花？啥花？练拳跟花有啥关系？”，一个直接笑出声 “净整这些虚的，能打跑坏人吗？”

“信则灵，不信则不灵啊。” 凌云心里嘀咕，嘴上却没说，只是笑着摆摆手，“没事，今天先到这，明天再练。练拳跟吃饭一样，得慢慢嚼，急不得。”

赵晓冉意犹未尽，举着树枝又比划了两下 “梅花落” 的收势，虽然还有点生涩，却比刚才顺多了：“凌云哥，这拳真有意思，练完觉得浑身热乎乎的，像喝了热水似的，从肚子里往外暖！”