第186章 营养师（1/2）

沈文琅拉开了门。

门外站着个穿浅灰色西装的男人，手里提着个公文包。

“沈总您好，我是周明远。”他微微颔首，“受李秘书委托前来。”

沈文琅打量他一眼，侧身让开：“进。”

周明远走进客厅，目光很快落在高途身上，笑着点头：“这位就是高先生吧？您好。”

高途点点头：“周先生你好。”

沈文琅走到高途身边，手搭在他后腰，对周明远抬了抬下巴：“坐。需要了解什么，直接问。”

周明远在单人沙发坐下，从公文包拿出平板和记录本。

他看了看高途的气色，语气温和：“高先生，我先简单了解一下您目前的状况和日常饮食习惯。如果有任何不适，特殊偏好，请一定告诉我。”

高途在沈文琅身边坐下，声音平稳：“目前没有特别不适。”

“早餐吃了什么？”周明远问。

“虾仁粥。”高途答。

周明远在平板上记录：“自己做的吗？”

“我煮的。”沈文琅接过话，“少盐少油。”

周明远抬头看了沈文琅一眼，点点头：“很好。omega孕早期确实需要清淡饮食，优质蛋白的摄入也很重要。”

他又转向高途，“平时对什么食物敏感吗？或者特别不喜欢的？”

高途想了想，摇摇头：“没有特别敏感的。”

“明白了。”周明远快速记录，“沈总，我需要为高先生制定一个详细的孕期营养计划。包括每日三餐，加餐的食谱，需要补充的营养剂。考虑到高先生是omega，且是首次妊娠，前三个月的营养尤为关键。”

沈文琅的眉头微皱，“需要补充什么？列个单子。”

“我会整理好给您。”周明远说，“另外，关于饮食安排，我建议前期以高先生的口味为主，少食多餐。如果出现孕吐，食欲不振的情况，要及时调整。”

沈文琅听着，搭在高途后腰的手收紧了些。

高途侧头看了他一眼。

“还有，”周明远继续道，“适当的活动很重要，但需要避免劳累和剧烈运动。情绪也要保持稳定。”

他说着，看向沈文琅，“作为alpha伴侣，信息素的安抚和陪伴对omega孕期稳定很有帮助。”

沈文琅脸色没什么变化，只“嗯”了一声。

周明远又问了几个问题，在平板上操作一番。“初步计划我已经发到您邮箱了。沈总，如果有任何疑问，随时联系我。我建议每周进行一次跟进评估，直到孕期稳定。”

“每周？”沈文琅看向他。

“是的，前期需要多注意。”周明远解释，“特别是对于像高先生这样体质偏瘦的omega，我们需要确保营养摄入足够。”

沈文琅沉默了两秒，点头：“行。时间你定，发李秘书。”

周明远收拾好东西起身，对两人微微欠身：“那么今天先到这里。高先生请多休息，有任何不适随时联系。”

沈文琅送他到门口，关上门，转身走回客厅。

高途坐在沙发上，低头看着手机。

沈文琅在他身边坐下，伸手抽走他的手机：“别看了，眼睛累。”

他把手机放到一边，顿了顿，问，“刚才说的听明白了？”