第95章 开启新的武功学习（2/2）

“师父夸水生了，水生会更加努力的，一定做好师父首席大弟子的宝座。不给师父丢人。”水生眼神放光，语气坚定的说道。

“我也是，三姐姐，虽然你没正式收我为徒，但是我一定也不辜负三姐姐的教导，以后一定会成为厉害的女将军，给三姐姐争光。”

“好好好，有斗志就好，我相信你们能做到，不过除了这拳法，还需要配合内功才能更好的发挥出它的力量来，接下来我给你们讲解内功心法。这是道教入门气功，名为内丹术，顾名思义就是修炼内丹为主。

普通人很难修炼出内丹，但是只要练出气来就十分了得，日后可以学习更高深的内功心法。内丹术分为三部分，第一部分调身，第二部分调息，第三部分调心就是意守丹田。前两部分，之前都有教过你们，调身就是学习双盘、单盘或者自然端坐，这些你们已经做的很标准了，就不用说了。

调息就是学习腹式呼吸，之前也学过了，你们也都学会了，所以不讲了。重点是这个第三部分调心，这是最关键的一步，就是需要将你们的意念轻轻放在下丹田也就是脐下三寸，此举并非是用力思考，而是似守非守，如同那母鸡孵蛋，温养即可。目的是凝聚精神，炼化精气。

如果把人体比作一个炉鼎，呼吸是风，意念是火，在丹田这个炉灶中炼制真气这颗丹药。这么说你们能理解吗？”

“感觉理解了，但是操作起来可能会有些困难。师父需要给徒儿些时间。”

“我也是三姐姐，我得实实在在练一练才行，三姐姐也要给我时间才是。”

“那是自然，这是我誊抄的内丹术，图文并茂，你们二人一人一本可以好好参详一番，还有那奇门遁甲术，先要学会五行八卦，这里也有相关的书籍，你们好好看一看，不懂得到时候可以标注下来，每次我来教导你们的时候，再问我。对了，水生你字学的如何了？”

“回师父的话，还差上一些，不过水生一定会完成约定的，请师父放心。行，你有信心就好，接下来你们二人在练习一会儿，小六我们就要回家了。”

“好的，曦曦姐，我和水生在互相交流一下。”

苏曦一侧眉头微不可察的动了动，侧头看向这个最小的妹妹。这小五小六向来都是叫自己三姐姐的，只有阿松喜欢叫自己曦曦，曦姐，曦姐姐。但是这曦曦姐倒是头一遭有人这么叫，不过自己的小妹喜欢叫就叫吧，听着倒也是新鲜。

二人在一旁互相对照着演练起来，而苏曦则是对此处地形进行了一番考查，苏曦看好一处靠近浅滩的位置，都是沙土，打上几根木桩，到时候两小只就可以练站桩了。还有自己得问问武伯伯未来的打算。苏曦转身走向屋子，武伯伯已经煮好了姜水，姜的味道满屋飘散，感觉暖呼呼的。

看到苏曦进来，赶紧用一木碗用水洗了一下，盛上一碗姜水，递给苏曦，开口说道：

“苏姑娘，你们训练完了？赶紧喝碗热乎的姜水，坐下歇一歇。”

“谢谢武伯伯，她们还在练习，我暂时无事，进屋来是有些事情想要问下你的想法？之前也考虑过，但是觉得还是不能贸然做决定，还是要看你和水生要如何才是。”

“姑娘才是真的客气了，您是我和水生的救命恩人，有什么事情，您直接吩咐就行，我武泰以后就是姑娘的人，一切听从姑娘的安排。”