第44章 道睿习武（2/2）

《敛息诀》的妙用，在于通过特殊的呼吸节奏与气血运转法门，让你能够自主地收敛、压制自身的气血波动。 张守仁详细阐述道，修炼到一定火候，寻常武者，除非修为境界远高于你，或是有特殊的探查法门，否则很难一眼看穿你的真实底细。你可以借此，将自身的修为表现，维持在一个相对普通、不引人注目的水平。例如，你若实际是气血境三层，可表现出只有一层或二层的样子。

他指着那本《敛息诀》，语气不容置疑：从今日起，你每日修炼五行桩功之后，无论感觉多么疲惫，都必须分出相应的精力与时间，来研习和修炼这本《敛息诀》。初期或许感觉进展缓慢，甚至觉得它枯燥无味，远不如站桩带来的力量感实在，但你必须坚持下去，将其视为与五行桩功同等重要，甚至在某些特定情况下更为重要的功课。明白吗？你的真实修为，是你保护自己、应对危机的底牌，而非用来炫耀的资本。藏起来的匕首，往往比明晃晃的长刀更令人忌惮。

张道睿努力消化着父亲这番话中蕴含的深意。他虽然还不能完全理解为何要隐藏自己的力量，但出于对父亲毫无保留的信任，以及那、等词语带来的隐约触动，他再次郑重地点了点头：孩儿明白了！修炼之后，不显真实修为。每天站完桩，就努力学这个《敛息诀》，把它练好。

两件至关重要的事情交代完毕，见儿子都已认真记下，张守仁脸上的肃穆之色才稍稍缓和。他深知，理论教诲固然重要，但真正的传承，在于身体力行的实践。

张守仁轻轻吐出一口气，目光重新变得专注而平和，现在，你先服下这颗淬血散，然后我便传你五行桩功的基础站姿、意念引导与呼吸法门。此乃武道之基，你需用心体会，不可有丝毫偏差。

张守仁再次取出那小瓷瓶，小心地取出一颗龙眼大小、色泽暗红、散发着淡淡异香的药丸递给张道睿。张道睿接过，直接服下。不过片刻，他便感觉一股温和却强劲的暖流自腹中化开，缓缓流向四肢百骸，浑身都暖洋洋的，充满了精力。

他示意张道睿走到院子中央，那片朝阳完全照亮、地面最为平整之处。然后，张守仁开始亲身示范，并辅以详细的讲解。

五行桩功，顾名思义，其核心在于契合五行运转之理，调和五脏，平衡阴阳。今日我先传你最基本的，此乃一切变化之根基。 张守仁的声音沉稳而清晰，在清晨的院落中回荡。

首先，是站姿，此为立身中正 张守仁双脚自然分开，与肩同宽，脚尖微微内扣，似抓非抓。膝盖微曲，似直非直，保持一种似坐非坐、蕴含无穷弹性的姿态。双脚如根，需意念想象双足生出根须，深深扎入大地，汲取地气，任凭风吹雨打，我自岿然不动。此乃取之厚重、承载之意，是为字要诀，亦是五行之基。

张道睿连忙模仿着父亲的动作，仔细调整着自己的站姿，小脸因为认真而微微涨红，他能感觉到，仅仅是这个站姿，就需要调动全身多处的肌肉相互协调，与平常随意站立截然不同。

其次，是身法，此为形神合一 张守仁继续指导，头顶虚领，仿佛有一根无形的丝线向上轻轻提拉着你的百会穴，使脖颈自然伸直，下颌微收，此谓虚灵顶劲。含胸拔背，松腰坐胯……对，感觉你的脊椎如同一条苏醒的巨龙，自然舒展，节节松开，又节节贯串，形成一道完美的大弓。胸腹要放松，仿佛能容纳湖海。 他一边说，一边用手轻轻拍打、调整着张道睿的背部、腰部、肩部，纠正着细微的不规范之处。这身形要领，暗合之柔顺、包容，同时又需具备之勃发生机与向上之意。

张道睿只觉得按照父亲的要求不断调整后，身体虽然保持着一个固定的姿势，开始有些酸胀，但一种奇特的放松和沉稳感却逐渐取代了最初的僵硬，仿佛身体的结构被优化了，气息也顺畅了许多。

“最后，也是至关重要的一步，呼吸。” 张守仁的声音变得愈发低沉缓和，“闭上双眼，排除杂念。吸气时，细、匀、深、长，意念引导气血，感受腹部微微鼓起；呼气时，同样缓慢均匀，意念引导气血而出，遍行四肢百骸，带走浊气，滋养周身……”

张道睿依言闭上双眼，努力按照父亲教导的方法调整呼吸，并尝试着去理解、去感应那玄妙的意念引导。初时难免有些杂乱，心思浮动，身体也会不自觉地晃动，但在张守仁平和而持续的语言引导下，他渐渐找到了节奏，呼吸变得绵长而富有韵律起来，身体的轻微晃动也逐渐停止。

那股服下淬血散后的暖流，在呼吸与意念的引导下，似乎变得更加听话，更加顺畅地在体内流转，带来一种麻痒却又舒畅的感觉。整个人慢慢进入了一种物我两忘、神气内敛的宁静状态。

张守仁在一旁静静地看着，眼中流露出欣慰与赞赏之色。他能感觉到，儿子虽然年幼，但悟性颇佳，身体资质也属中上乘，更难得的是这份初次接触武道就能迅速沉静下来的心性，这对于修炼注重内蕴的五行桩功而言，尤为重要。

约莫一炷香后，张守仁见张道睿额头已见细微汗珠，身体也开始微微颤抖，知道初次站桩，尤其是配合淬血散的药力，体力和精神消耗都很大，时间不宜过长，便轻声开口道：好了，今日便到此为止。慢慢睁开眼睛，不要立刻走动，原地轻轻活动一下手脚关节，待气血完全平复后再正常行动。

张道睿依言，缓缓将意念从那种内守的状态中抽出，睁开了双眼。在睁眼的刹那，他只觉得眼前的世界似乎比刚才更加清晰明亮了几分，草木的颜色更加鲜艳，耳中的鸟鸣虫叫也愈发清晰。周身虽然能感觉到明显的酸软乏力，尤其是双腿，但一种暖洋洋、懒洋洋的，如同被温泉浸泡过的极致舒适感与充盈感，却从身体深处弥漫开来，驱散了乏力，让他感到新奇、振奋而又有些迷恋。

张守仁走上前，伸手轻轻按在儿子的后心，一股温和的内力探入，仔细感应了一下他体内气血的运行情况，确认并无任何岔气或不适，这才完全放下心来。他摸了摸儿子的头，脸上终于露出了今日第一抹温和而由衷的笑意：感觉如何？

爹，感觉……好奇妙！ 张道睿兴奋地回答道，眼睛亮晶晶的，仿佛盛满了星光，刚开始站着觉得累，后来按照您说的呼吸、去想，就好像……好像身体里面有条温暖的小河在流，很舒服！现在虽然腿有点酸，但浑身都暖烘烘的，特别有劲，看东西都更清楚了！

嗯，这便是气血得以初步引导、滋养周身的感觉。你能体会到这些，说明你资质还不错，悟性尚可。

张守仁颔首，谆谆告诫道，但切记，这只是开始，是淬血散药力与桩功结合带来的初步体验。武道之途，漫长而艰辛，贵在持之以恒，如逆水行舟，不进则退。从明日起，你需每日清晨按时修炼，风雨无阻，不可有一日懈怠。同时，淬血散与《敛息诀》之事，更要时刻谨记，融入日常，化为本能。戒骄戒躁，脚踏实地，方能在这条路上走得更远。

是！爹爹！孩儿一定努力，绝不偷懒！ 张道睿大声应道，小小的拳头紧紧握住，清秀的小脸上充满了对未知武道世界的憧憬与坚定不移的决心。

晨光愈发明亮，彻底驱散了山间的薄雾，金灿灿的阳光洒在这对父子身上，仿佛为这庄严而充满希望的武道启蒙时刻镀上了一层神圣的光辉。

院落一角，妻子陈雅君不知何时也已悄然到来，她倚门而立，看着院中神情专注的丈夫与目光坚定的儿子，脸上带着温柔而满足的笑容，一只手轻轻地、充满爱意地抚摸着已然明显隆起的小腹。