第186章 狭域砺刃·防空洞实训练配合，阴阵密报备新程（1/2）

宿舍的铁门被轻轻带上，金属合页发出细微的声响。二柱扛着装满阳脉石粉末和负重沙袋的背包走在最前面，脚步沉稳，比起昨天，他的身形似乎又挺拔了些，背包的重量明明比上次增加了五公斤，却没看出多少吃力。

“二柱，你今天状态可以啊，”赵宇跟在后面，手里提着无人机的收纳箱，还不忘调侃，“昨天淬体完喊着浑身酸痛，今天怎么跟打了鸡血似的？”

二柱咧嘴一笑，露出两排白牙：“昨晚回去用阳脉石粉末泡了个澡，清雪姐说能促进阳气吸收，今天起来浑身都有劲，感觉负重再加点都没问题！”

“别盲目加量，”苏清雪走在中间，手里拿着训练记录表，“小林制定的负重标准是根据你昨天的淬体数据来的，循序渐进才能避免肌肉拉伤，等下周数据达标了，再考虑增加重量。”

小林推了推眼镜，补充道：“二柱的肌肉纤维强度提升了18%，但关节承受力只提升了12%，暂时不适合再加负重，否则容易损伤膝关节。”

众人说说笑笑朝着后山走去，清晨的校园还带着一丝静谧，路上遇到几个晨跑的学生，好奇地打量着他们的装备，却也没多问——自从上次古籍室事件后，学校里不少人都知道这几位同学在协助处理一些“特殊事务”，虽不清楚具体情况，却也习惯性地保持着距离。

阳元洞的洞口已经被他们清理过，灌木丛被修剪得整齐，露出半人高的入口。走进洞内，熟悉的温热感扑面而来，石壁上的钟乳石荧光依旧，空气中的阳气比昨天似乎更浓郁了些，大概是夜间没有人为干扰，自然积聚的缘故。

“大家先适应十分钟，然后开始今天的淬体，”苏清雪将训练记录表放在一块平整的石头上，“今天我们调整一下方法，用‘动静结合’的方式，先站桩吐纳吸收阳气，再进行基础拳脚训练，让阳气更好地融入招式。”

众人各自找好位置，盘膝坐下，闭上眼睛运转呼吸吐纳法。林九将双手放在膝盖上，掌心向上，蚩尤血脉微微运转，血色光晕在体表流转，与洞内的阳气相互呼应。他能清晰地感觉到，随着淬体的深入，体内的阳气与蚩尤血脉的融合度越来越高，之前使用血脉力量时偶尔出现的滞涩感，现在已经几乎消失不见。

二柱按照苏清雪教的方法，深吸气时腹部鼓起，将阳气吸入丹田，呼气时猛地发力，让阳气顺着经脉涌向四肢，每一次呼吸都伴随着肌肉的轻微震颤。他的额头很快渗出汗水，顺着脸颊滑落，滴在地上，被周围的阳气快速蒸发。

赵宇则采取了更灵活的呼吸方式，吸气短而快，呼气缓而长，配合着轻微的身体晃动，让阳气在体内循环得更快。他的目标是提升敏捷度和阳气续航，这种呼吸法能让阳气更均匀地分布在全身，避免局部消耗过快。

沈若薇和苏清雪并肩而坐，两人的呼吸节奏惊人地一致，周身的阳气形成了淡淡的气流，相互缠绕，像是两道交织的光带。她们的肉身强度已经达到了一个相对稳定的水平，这次淬体更侧重阳气与招式的衔接，为下午的狭窄空间作战做准备。

小林没有参与淬体，她将便携式检测仪器放在一旁，屏幕上实时显示着每个人的阳气波动、心率和肌肉张力数据。她时不时在笔记本上记录着，眉头微蹙，偶尔调整一下仪器的参数，确保数据的准确性。

十分钟后，苏清雪率先睁开眼睛，周身的阳气气流缓缓收敛：“好了，开始动静结合训练。林九，你示范一套基础拳法，大家跟着学，注意在出拳、踢腿的瞬间，将体内的阳气灌注到拳脚之上。”

林九站起身，活动了一下手腕脚踝，然后摆出起手式。他的拳法没有复杂的招式，就是最基础的直拳、摆拳、勾拳，配合着踢腿和格挡，但每一个动作都蕴含着阳气的运转。出拳时，绿光从拳尖迸发，带着轻微的破空声；格挡时，阳气在手臂表面形成薄薄的屏障，隐约能看到淡绿色的光晕。

“注意呼吸与动作的配合，”林九一边示范一边讲解，“出拳时呼气，收拳时吸气，让阳气跟着动作走，而不是强行催动。比如这记直拳，在拳头快要击中目标时，再将阳气集中爆发，这样既能节省阳气，又能提升攻击力。”

众人跟着林九的动作练习起来。二柱的拳法刚劲有力，每一拳都带着风声，但阳气的爆发时机总是慢半拍，拳尖的绿光显得有些涣散。“二柱，出拳再快一点，阳气集中在拳尖的时间要更短，”苏清雪在一旁指导，“想象拳尖有一个小点，只让阳气从那个点爆发。”

赵宇的动作则显得有些飘忽，虽然速度够快，但阳气灌注不足，拳脚的威力不够。小林在一旁提醒：“赵宇，吸气时多吸收一些阳气，丹田储存的阳气不够，后续爆发自然乏力。可以适当放慢速度，先保证阳气灌注到位，再提升速度。”

沈若薇的拳法则沉稳流畅，阳气的爆发和收敛都恰到好处，每一个动作都衔接自然，显然是有一定的武术基础。她偶尔会停下来，观察二柱和赵宇的动作，针对性地给出建议。

淬体训练持续了三个小时，当众人停下时，每个人的身上都湿透了，衣服紧紧贴在身上，散发出淡淡的阳气气息。二柱扶着石壁大口喘气，脸上却带着兴奋：“我刚才那记直拳，感觉阳气终于能精准爆发了！清雪姐，你看！”他说着，对着空气快速出拳，拳尖果然亮起了凝实的绿光。

小林拿着检测仪器走过来，脸上带着满意的笑容：“数据很好！二柱的阳气精准度提升了30%，赵宇的阳气续航提升了25%，若薇姐和清雪姐的阳气与招式衔接度达到了85%，林九哥更是达到了90%，远超预期目标。”

“效果不错，”林九擦了擦脸上的汗水，“休息半小时，我们去后山的废弃防空洞，开始下午的狭窄空间作战训练。”

就在这时，林九的通讯器突然震动起来，是李老师发来的消息：“刚收到总部密报，青铜残片上的地图标注山谷，确实有阴罗教隐藏据点，且据点内布置了‘九曲迷魂阵’，此阵擅长制造幻觉，不易破解。另外，据点内可能残留着阴罗王的一缕残魂气息，会放大人心底的恐惧，你们训练时可以适当加入抗幻觉训练。”

“九曲迷魂阵？”苏清雪眉头微蹙，“这种阵法是阴罗教的高阶阴阵，比之前遇到的阴风阵、迷魂阵复杂得多，需要找到九处阵眼才能破解，而且阵眼位置会不断变化。”

沈若薇拿出手机，快速搜索着九州局内部数据库：“找到了，九曲迷魂阵的核心是‘心幻’，与其说是破解阵眼，不如说是抵抗内心的幻觉。只要心志坚定，阳气充足，就能在阵中保持清醒，但如果内心有破绽，很容易被幻觉困住。”

“那我们下午的训练正好可以加入抗幻觉元素，”林九说道，“废弃防空洞结构复杂，通道狭窄，正好模拟据点环境。我们可以用阴气模拟器制造微弱的阴气环境，再配合一些视觉干扰，训练大家在幻觉中的判断力和战斗力。”

半小时后，众人收拾好装备，朝着废弃防空洞走去。防空洞位于后山深处，是几十年前修建的，后来废弃不用，入口被杂草和碎石掩盖，很少有人会来这里。洞口的阴气比周围稍重，大概是长期封闭，自然积聚的缘故，正好适合模拟阴罗教据点的环境。

“赵宇，你先操控无人机进去侦查一下内部结构，”林九说道，“看看有没有坍塌的地方，规划一下训练路线。”

赵宇立刻拿出无人机，调试好后放飞。无人机的实时画面传输到小林的电脑上，屏幕上显示，防空洞内部呈“回”字形结构，有很多狭窄的通道和小房间，部分区域有轻微坍塌，但不影响通行。“里面很安全，通道宽度大概一米左右，正好适合狭窄空间作战训练。”

众人走进防空洞，里面光线昏暗，空气潮湿，弥漫着一股霉味。小林打开阴气模拟器，仪器发出轻微的嗡嗡声，淡淡的黑气开始在空气中弥漫，将防空洞的阴气浓度调整到与阴罗教据点相近的水平。赵宇则在几个关键通道口安装了小型投影设备，能投射出模糊的黑影，制造视觉干扰。

“训练规则：分成两组，一组扮演进攻方，一组扮演防守方，防守方需要在指定区域坚守十分钟，进攻方需要在十分钟内突破防守。过程中，投影设备会随机制造幻觉，阴气模拟器会持续释放微弱阴气，干扰判断力。”沈若薇讲解着训练规则，“第一组，林九和清雪姐进攻，我、二柱、赵宇防守，防守区域是中间的三号房间；第二组互换。小林负责记录数据和判定胜负。”

“没问题！”众人异口同声地答应。

训练正式开始。林九和苏清雪作为进攻方，快速朝着三号房间冲去。刚进入第一个通道，投影设备就启动了，墙壁上投射出几个穿着黑袍的黑影，伴随着微弱的嘶吼声，与阴罗教教徒的模样十分相似。同时，阴气模拟器释放的黑气顺着通道流动，让人头脑微微发沉。

“是幻觉，别被干扰！”林九低喝一声，蚩尤血脉运转，血色光晕驱散了周围的黑气，头脑瞬间清醒。他阳脉石匕首一挥，绿光闪过，将投影出的黑影打散——虽然知道是幻觉，但这种视觉和听觉的双重干扰，确实很容易让人下意识地防御，浪费阳气和体力。

苏清雪则拿出一张清明符，贴在自己额头，符纸亮起淡淡的金光，让她保持着清醒的头脑。她和林九配合默契，一人在前开路，一人在后掩护，快速穿过第一个通道。

“拦住他们！”防守方的二柱和赵宇守在第二个通道口，看到他们过来，立刻发起攻击。二柱挥舞着阳脉石匕首，朝着林九劈来，阳气凝实，显然是淬体后的成果；赵宇则在一旁游走，寻找机会偷袭，同时操控着手机，让投影设备制造更多的幻觉。

林九侧身避开二柱的攻击，匕首顺势反击，与二柱的匕首碰撞在一起，发出清脆的声响。“二柱，你的力量提升了，但防守漏洞太大！”林九一边进攻一边提醒，“狭窄通道里，不能只攻不守，后背要靠紧墙壁，防止被偷袭。”

苏清雪则朝着赵宇冲去，阳脉石棍横扫，逼得赵宇连连后退。赵宇想要用幻觉干扰苏清雪，却发现苏清雪额头的清明符让她不受影响，只能狼狈地躲避。

就在这时，通道墙壁上的投影突然变成了阴罗王的模样，巨大的黑影笼罩着整个通道，散发着浓郁的黑气，同时传来沉闷的嘶吼声。二柱脸色一白，下意识地后退了一步——他上次在溶洞里见识过阴罗王封印的威力，内心对阴罗王有着本能的恐惧，此刻被幻觉放大，竟然出现了短暂的失神。

“二柱，清醒点！”林九喊道，同时一脚踹向二柱的膝盖，“这是幻觉，别被它影响！”

剧痛让二柱瞬间清醒，他咬了咬牙，摒弃杂念，再次朝着林九发起攻击。但这短暂的失神已经给了林九和苏清雪机会，苏清雪趁机缠住赵宇，林九则突破二柱的防守，朝着三号房间冲去。