第20章 有模学样（2/2）
梁朝阳向全连下达了命令：“准备，开始！”
就在梁朝阳下令的瞬间，郭连长、李指导员、于兴国和刘建平两排长同时按下了秒表的按键。
罗副连长就像一只大鸵鸟一样大步流星地跑在队伍的最前头。梁朝阳边跑边喊：“大家都跟着罗副连长跑，能超过他的就超过去！放开跑！”
队伍已经出发，郭连长焦急地说：“指导员，我去跑了，你们留下来做记录。李军，你看着秒表。周永强作记录。”说完，就把秒表往李军手里一塞去追赶队伍了。李指导员只得被迫接受连长临时变卦的现实，他摇了摇头埋怨道：“说好的事，变起来真快！”
李军低下头默默笑了，然后说：“指导员，我回连部整理内务，十分钟后再回来。”
李指导员说：“好，可别忘了记录时间。”
李军“哎”了一声，转身跑回了连部。
在黎明前的夜暗里，战士们像一群野马一样跟在罗副连长身后向团操场上跑去。队伍在操场上跑过一圈后，罗副连长在操场东北出口小跑着向跟在他身后的战士们喊：“大家都放开跑！”然后他再次加速向前跑去。秦大山和几个战士紧跟在罗副连长身后跑向营区东大门。
跟在秦大山身后跑动的王国强发现秦大山跑得很轻松，他边跑边说：“秦大山，能超过副连长就超过去。”
秦大山喘着粗气说：“班长，我尽量。”
王国强扭头看了看身后，胡智兵和王二虎正紧跟在他后面跑着。王国强说：“智兵、二虎，快追上去！和秦大山一起跑。”胡智兵和王二虎甩开臂膀追着秦大山在跑。王二虎由于用劲过猛感到体力不支，渐渐地与跑在前面的秦大山距离越拉越大。而胡智兵还是紧跟在秦大山身后跑着。
听到脚步声，罗保国感觉到一个战士在紧追他，扭过头喘着粗气说：“小伙子，跑得不错嘛。叫什么名字？”
“我叫秦大山，副连长。”秦大山喘着粗气说。
罗副连长说：“秦大山，注意调整呼吸，呼吸要保持均匀，身体也要放松。前面就是东门，出门后绕大圈再折回，然后在团操场再跑一圈就回到连队去。”
“是，副连长。”秦大山知道这时他的极限期已过，他冲过东门跑进了射击训练场，跑动中还不停地在加速。
这时，东方的天地之间透出一抹光亮，天就要亮了。
罗副连长在东门口停住脚步向后面的队伍挥手喊道：“大家放开跑，加油啊！”
秦大山满头大汗地跑在最前头，他已经拉开罗副连长三四百米远了。这时，汗珠从头上流过脸颊又流进脖子，他知道已经跑过一半的路程。秦大山朝后方看了一眼，罗副连长正加速追过来。秦大山心想，后半程要保持匀速才不会伤及体力。于是，他边跑边脱下绒衣，并把两只袖子轻轻勒在脖子上，依然保持着自己能接受的高匀速向前跑着。
罗副连长身后是王国强、唐汉宸和几个骨干及二十多名战士，这一波算是跑得很快的。在他之后的第二波被他拉开了一二百多米远，但他们依然还在向前狂奔。
梁朝阳对自己身边的第二波战士们边跑边加油鼓劲：“咱们已跑了一半路程，前面就是营区东门，现在正是困期难，只要再坚持五分钟就会很轻松。大家要注意调整呼吸，跑上两三步呼吸一次，这样更省劲、更轻松。”
郭连长从追赶队伍开始就一直没松劲，他以自己擅长的速度追赶着队伍。跑过东门，终于追上了梁朝阳和他身边的第二波战士们。
班长、副班长们一边跑还一边不停地提醒着身边的战友：“大家注意调整呼吸，身体要放松些。”
落在最后面的有十来个战士，他们几乎是由六班长和八班长拖着拽着推着跑的，难能可贵的是他们中间没有一个泄气放松的，依然还拼着命地向前跑着。
秦大山跑过一大半靶场在经过200米射击基线时，眼前的这些靶位和壕沟让他想起了寒假里和师父师弟在山里打猎的情景。那时，在山里饿了就啃干粮渴了就喝山泉，只要歇下来就与胡智慧在山里打闹嬉耍。看着两个如同不知疲倦的小鹿在山里跑着打闹着，师父什么也不说，只坐在一旁高兴地笑。而今天的长跑比起那个时候来，道路平坦多了，两厢比较不可同日而语，崎岖的山道练就了他灵活奔跑的技巧；还有近三年的劳动经历，使他本就结实的身体在这样平坦的大路上跑着就更轻松。
东方露出了鱼肚白，一道道红光洒向大地，天要大亮了。
秦大山感觉自己的体力还很充沛，所以边跑着边做深呼吸，俨然一匹脱缰的野马驰骋奔腾起来。
“好样的！秦大山。”将要追上来的罗副连长见秦大山跑得轻巧就夸了一句。罗副连长的鼓励，让秦大山又喷发出无穷无尽的力量，他始终保持着自己的速度奔跑着一直跑回连队。
“十四分钟。”李指导员通报了秦大山的时间。“好样的，到旁边休息一下。”
所有人跑回连队时全都大汗淋漓，衬衣被汗水浸湿了，多数战士跑到终点时已是上气不接下气，有的干脆坐在了冰凉的地面上喘起了粗气……
郭连长要罗副连长给早操作讲评。他站在全连前面说：“今天的早操是周营长安排、连队组织实施的一次长跑测试训练。我们连队有四分之一的战士用时超过了23分钟，这个时间已经超出一个军人徒手长跑及格的标准；多半成绩在19分钟以内，这些同志都是值得表扬的。最应该表扬的是一班的秦大山还有胡智兵，他两个一直以匀速跑了下来，秦大山是第一个跑回终点的。存在的问题是：大部分战士不会呼吸、有的不会在跑动中把自己调整到最佳状态，这是技术层面的问题，时间一长，每个人都会体验出自己的最佳状态。要提出严肃批评的是有几个战士跑完全程后东倒西歪地倒在了地上，表现出懒散的作风，这种现象要坚决杜绝。关于技术层面的问题，可以通过循序渐进的训练来提高；而如果是纪律方面的问题，那就要加强作风成养，要坚决刹住有损于连队形象的事情发生。今天是全连第一次组织长跑，以后，我们每天要利用早操时间和每周一、周三、周五晚上进行三次长跑训练。每跑一次就要总结一次经验教训，在不断地总结中快速提升长跑的能力和水平。这里，我再次明确一下，徒手五公里长跑达标的标准，及格是二十三分钟、优秀是十九分钟，这是对三十五岁以下年轻军人的基本要求。但我们是特种作战部队，担负着长途空运及跳伞以后还能在完成繁重的作战任务。所以，一般的标准不行。我们连的要求是及格在十八分钟以内，优秀在十五分钟以内。另外，连队将根据大家的训练情况，适时还将安排负重越野训练。”