第739章 防之不易（2/2）

“常快活便是功夫。”

你能让自己每天轻松一点、心平一点、少耗一点，

这就是最高级的养生，也是最靠谱的长寿秘诀。

为什么说 “小善不做，大善难成”？长寿跟 “善” 到底有什么关系？

很多人以为长寿靠运动、靠饮食、靠保健品，

但古人却说：

“祸福无门，惟人自召。”

“善有善报，恶有恶报。”

这不是道德说教，而是生命规律。

你可以把 “善” 理解成一种 “正向能量”。

每做一件好事，就像往生命账户里存一笔钱；

每做一件坏事，就像从账户里取一笔钱。

存得多，自然活得久；

取得多，账户提前清零。

现代心理学也发现：

经常帮助别人的人，

幸福感更高、压力更小、免疫系统更强，

这些都直接影响寿命。

古人讲 “小善不做，大善难成”，

就像你连每天存 10 块钱都做不到，

却指望有一天突然能存 100 万。

生活里的小善，其实很简单：

不随便发脾气，

不占别人便宜，

不传播负能量，

看到别人需要帮一把，

对家人多一点耐心，

对自己多一点宽容。

这些看起来不起眼的小事，

其实都是在给生命 “充电”。

古人说：

“圣人求福于未兆，绝祸于未有。”

真正的高手，是在灾祸还没出现的时候，就把它掐灭在萌芽里。

而 “善”，就是最便宜、最有效的 “灭火器”。

所以，长寿不是老天赏的，

是你一点一滴 “修” 出来的。

你今天的每一个念头、每一个选择，

都在决定你未来能活多久、活得好不好。