第762章 多活十年（2/2）

所以啊，别总盯着“没得到的”，多看看“已拥有的”。贪心就像个无底洞，填不满；知足就像个小暖炉，越烧越暖。心不贪了，能量就回来了，命自然就长了。

为啥“学了很多道理”却还是过不好？阳明先生说“修谦德”才是长寿的“隐形开关”？我有个朋友特“好学”，报了一堆课，读了无数书，可还是跟同事处不好关系，跟家人闹矛盾，自己还总焦虑。有回他问我：“我学了这么多，咋就没用呢？”我笑了：“你这是‘学在文字上’，没‘行出来’啊！”就像你知道“吃饭要细嚼慢咽”，可每次吃饭还是狼吞虎咽，那能有啥用？

阳明先生讲学时，有人说“您像泰山，有人不仰视是因为没眼睛”，先生回：“泰山不如平地大，平地有何可见？”这话多通透！就是说别总觉得自己“高人一等”，放低姿态，才能托起别人，也托起自己。你看那些修谦德的人，都特“接地气”：见谁都打招呼，帮人递个东西，不跟人计较，结果呢？大家都喜欢他，他自己也活得轻松。

修谦德有啥好处？五福临门啊——长寿、富贵、康宁、好德、善终。就说长寿吧，你对人谦逊，别人就愿意跟你相处，你心情就好；你心情好，就不容易生气、操心，身体自然就好。我楼里有个退休教师，80岁了，见谁都鞠躬，帮邻居看孩子，教老人用手机，现在腰不酸背不痛，比60岁的人还精神。

觉曼也说，修谦德要“功夫在日常”：每天记“情绪账”，反省自己有没有傲慢，有没有分别心，有没有“求人尊敬”的念头。慢慢地，你会发现：心不浮了，气不躁了，命自然就长了。

所以啊，别总想着“学大道理”，先把“小谦德”修好——对服务员说声“谢谢”，对家人说声“辛苦了”，对同事说声“我帮你”。这些小事儿，看似不起眼，实则是长寿的“隐形开关”。就像种庄稼，你天天浇水施肥，庄稼自然长得好；你天天“修谦德”，命自然就长了。