第770章 离谱（2/2）

跟今天的 “包治百病”“吃了能活一百二” 是不是一模一样？

动作笨拙、学东西慢的人，适合练长寿功吗？太适合了，而且越笨越应该练。

长寿功不是武术，不是体操，不需要你动作标准，也不需要你学得快。它讲究的是 “坚持 + 感受”。

就像有个练长寿功的人说的：他动作笨得要命，左手右手总搞混，脚也跟不上节奏。前两次练，动作没学会一半就放弃了。

第三次他下定决心：每天先完整跟练一遍，再逐部强化。

最难的是 “内转太极行八卦”，一开始晕得像转圈的小狗。但他没放弃，突然有一天，身体里的 “轨迹” 像被点亮一样，一下子就通了。

半个月后，他舌底生津、胃口变好、精神也足了。

长寿功真正的核心不是动作，而是通过缓慢、连贯的运动，让气血动起来，让身体自己调节。

动作慢？没关系。记不住？没关系。

只要你愿意每天练一点点，身体就会给你回报。

所以说，长寿功不是给 “动作高手” 准备的，是给想让身体变好的普通人准备的。