第801章 提高生命质量（2/2）

而且，当咱追求高尚的东西，把认知放在前面，知可为知不可为的时候，工作、赚钱、结婚生子这些事儿，都能实现得更好，还能得到保障。这就好比给咱的生命之船装上了强大的发动机和精准的导航，能让咱在人生的海洋里顺利航行，活得更长久，也更有质量。所以啊，提高认知和思维格局，是提高生命质量，实现长寿又长青的关键。

怎么通过修行来提高生命质量，实现长寿又长青呢？修行这事儿啊，听起来好像挺玄乎的，其实跟咱提高生命质量，实现长寿又长青可有关系啦。咱先说说修行是干啥，修行就是释放自己的身心，让身心和整个宇宙融为一体。就好比你往那儿一静坐，一闭眼睛，就感觉心灵的磁场一下子打开了，跟宇宙连在一起了，你的身心和宇宙成为一个整体，从内心向外散发一种能量。

这修行啊，还能净化咱的磁场。就像咱今天出去，遇到那些不好的人，他们散发出来的不好的氛围和磁场，会被咱吸收。等咱晚上回到家，一闭眼，一静坐，五分钟就能把他们的磁场给净化掉。要是净化不掉，那就说明咱接触的不好磁场太多啦，最好少出去。一个修行人能通过修行的频率震动，把记忆里做过的不好的事儿都清洗掉，这就是为啥咱每天都要静心。

还有啊，修行能让咱打开心量。咱人之所以开不了悟，就是因为心灵没打开，没办法和“道”接通。当你心量打开了，就能感受到身边人的起心动念，感受到周围的磁场和氛围。就像下棋一样，你走一步棋，能牵扯到整个棋盘里的棋，这才叫真正的活在当下，和万物融为一体。

当咱内在的力量张开了，把周围的人都包容进来，就能感受到他们的磁场和万物。这样咱的生命质量就提高了，境界也提升了。当咱的频率处在一个高层次的时候，那些低层次的干扰就影响不了咱啦。所以啊，通过修行，能让咱活得更自在、更有质量，实现长寿又长青的目标。