第113章 底层代码（2/2）

所以说，别再把“做好人”当“增能量”的法子了。好人得做，但得在做好人的基础上，主动把身体的能量“点燃”——这才是长寿的“硬核操作”！

咱老祖宗早说了“我命由我不由天”，但以前总觉得这是句口号。直到看了能量上医学才懂：所谓“不由天”，关键是“我在我手中”——把自己的能量攥紧了，身体、心灵、智慧、命运全由咱自己管！

过去那些宗教常说“信我就归我管”，其实是把人往外推；但能量上医学反着来，它教咱“自信”——信自己能掌控身体、开发智慧。就像学骑车，刚开始怕摔不敢骑，但真跨上去蹬两圈，发现“哎，我能行！”自信一上来，能量就跟着涨。

具体咋做？第一步，把身体的能量“激活”。就像给手机开“性能模式”，让能量系统、经络、神经这些“零件”全动起来——气血足了、经络通了，腰酸背痛、失眠啥的自然少了；细胞能量足了，老得慢、病得轻，寿命基础就打牢了。

第二步，开发大脑的智慧。咱普通人大脑就用了0.1%，剩下的99.9%像藏在抽屉里的宝贝。能量一强，大脑磁场变大，这“抽屉”就被撬开了——记东西快、看问题透、遇事不慌，连决策都比别人准。智慧高了，心态稳如泰山，遇到糟心事不钻牛角尖，这不就少生闷气、少折寿？

第三步，把“自我管理”刻进骨头里。自信了，就会自尊、自爱、自强不息——自己管饮食、管作息、管情绪，不瞎折腾身体；自己挖潜力、学本事，不被生活“拿捏”。就像开车，方向盘握自己手里，想往哪儿开自己定，哪还会被“意外”带偏？

资料里还说，能量上医学把佛、道、儒、基督这些经典的“核心密码”都破了——舍利子是能量、金丹是能量、真光也是能量。说白了，古今中外那些“成仙得道”的大佬，本质都是把能量玩明白了。咱普通人不用求“神通”，就把自己的能量提上去，一样能“我命由我”——身体棒、脑子灵、心态稳，长寿还不是水到渠成的事儿？