第279章 知足常乐（2/2）

为啥 “保持简单心境” 是 10 种心态里的 “压舱石”？它到底怎么帮人长寿？你可以把人生比作一艘船，简单心境就是压舱石，石稳了，船就不会被风浪掀翻；心简单了，日子就不会过得鸡飞狗跳。

现在很多人活得累，不是因为日子真的苦，而是因为心太复杂。想要的太多：车子要豪华的，房子要大平层的，孩子要考第一名的，工作要赚大钱的。欲望堆成山，心就被压得喘不过气，天天忙着追、忙着比、忙着愁，哪还有心思享受生活？

而心境简单的人，懂得给生活做 “减法”。他们不追名逐利，只守着 “歌一曲，茗一杯，花棚石凳小坐微醺” 的小快乐；他们不贪大求全，只喜欢 “养养花，养养鱼，聆听松涛静观风雨” 的小惬意。心境简单了，就有心思经营生活 —— 不是混日子，也不是熬日子，而是实实在在享受日子。

你想啊，要是心里没有那么多喜怒悲欢、烦恼痛苦，每天都开开心心的，气血顺畅，免疫力强，想不长寿都难！说到底，幸福长寿的秘诀从来不是拥有多少，而是心里装着多少快乐，而简单心境，就是快乐的 “源头活水”。