第302章 何必折腾（2/2）

年轻人练顺道齐昌功是不是太早？我又不肾虚，何必折腾？哎，这话可太危险了！你以为“肾虚”是中老年专利？看看身边：95后男生阳痿早泄的不少，00后女生月经紊乱、脱发严重的越来越多。不是他们天生不行，而是生活方式在疯狂透支“先天之本”！

熬夜刷剧、久坐打游戏、情绪焦虑、饮食重油重糖……这些都在悄悄消耗你的肾精。而肾精一旦亏了，补回来可比存钱难多了！所以聪明人养生，不是等“垮了”才救，而是趁年轻“筑坝蓄水”。

顺道齐昌功就是最好的“预防式投资”。它那个仰卧提身的动作，看似简单，实则在温和激活整个脊柱神经链和内分泌中枢。对男生来说，能提升睾酮水平，让你肌肉更紧、精力更旺；对女生来说，能调和冲任二脉，改善卵巢功能，皮肤更亮、情绪更稳。

而且，这功法还有一个隐藏好处：改善体态！很多人含胸驼背、骨盆前倾，就是因为核心肌群和脊柱失衡。而顺道齐昌功通过“整体协调上提”，自然矫正姿势，练久了站姿挺拔、走路带风。

记住：20岁练，是为了30岁还能拼；30岁练，是为了40岁不掉队；40岁练，是为了50岁活得爽。顺道齐昌，不是等你病了才练，而是让你永远“走在衰老前面”！