第317章 不窝心（2/2）
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现在人总说静不下来：上班被kpi追着跑，下班刷手机刷到凌晨，脑子跟个陀螺似的停不住。可李庆远说是身不过劳，心不妄动——不是让你躺平啥也不干，是别让心和身瞎忙活。
他举了个例子：泰山崩眼前而色不变，麋鹿跑身边而目不眨静不是没反应，是心里有主心骨，不被乱七八糟的事带偏。比如你开车遇到加塞，普通人心跳加速骂街，心的人会想安全第一，慢慢刹车；孩子考试没考好，普通家长急得跳脚，心的家长会和孩子一起找原因。现代医学也证明：长期焦虑、急躁会让血压升高、免疫力下降，而能让交感神经放松，心率、呼吸都变稳，就像给身体踩刹车。
我爷爷以前是急性子，退休后学打太极，每天早晨在公园站桩20分钟，要求眼观鼻、鼻观心。他说刚开始腿抖得站不住，后来能听见自己心跳，现在80多了，血压稳、睡眠好，连白头发都比同龄人少。所以不是玄学，是给心装个稳压器，给身按个减速键——日子再忙，也得留段的工夫，不然身体早晚。
李庆远老爷子用257年的活法证明：《道德经》哪是啥？慈俭和静四个字，就是把人做好、把日子过稳、把身子养牢的老理儿。咱普通人照着做，不图成仙，至少能多享几年清净福！