第343章 开得久（1/2）

“道医养生的目标和普通健康管理一样，都是追求健康长寿吧？”马老师一句话点破：“长寿是‘晚死’，长生是‘活得好’——这俩差着十万八千里！”

咱用“开车”打比方：长寿像开一辆老车，能凑合用二十年，但发动机响、刹车慢，跑不快还总抛锚，属于“伪健康基础上的长寿”；长生则是把车当新车养，定期换机油、清积碳、调电路，开二十年还跟新的一样，提速稳、操控灵，坐着舒服——这才是“真健康”！

那咋判断自己是“长寿”还是“长生”？马老师说，关键看三个层面：本因（灵性）、情志（心理）、命体（生理）。

本因是“车的出厂设置+家族基因”——比如先天体质弱、家族有遗传病，就像买了辆底盘不稳的车，天生容易出故障；情志是“司机的开车习惯”——七情（喜怒忧思悲恐惊）是踩油门刹车的力度，六欲（见欲、听欲等）是贪恋沿途风景（刷手机、吃重口），要是总猛踩油门（焦虑）或死踩刹车（抑郁），车迟早出毛病；命体是“车的硬件状态”——零件磨损、油路堵塞，对应身体的气血不畅、脏腑失调。

举个例子：俩70岁老人，一个天天吃药但失眠、关节痛（长寿但不健康），一个能爬山、带孙子、吃嘛嘛香（长生）——差别就在三个层面是否平衡。所以真健康不是“没病”，是灵性不乱、心理不躁、身体不堵，活成“新车状态”！

津液是“续命芝”？马元刚老师用“浇花”讲透：津液足不足，决定你能不能“鲜活”到老！