第469章 精神抗衰（2/2）
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首先得搞懂“性器官是用进废退的”——咱身体所有零件都这规矩：胳膊不举会变弱，腿不走会得关节炎，性器官也一样！小琳以前觉得“都老夫老妻了，凑活过吧”，结果那段时间。后来跟着老师学，每周固定两次“亲密时间”，才三个月，黏膜就“润”了——医生说这是“性器官激活了”，血液循环好了，组织不萎缩，连更年期提前的迹象都推迟了！
然后是激素的“魔法”：性生活的时候，男女的性激素会“爆发式分泌”——女人的雌激素像“皮肤营养液”，能把松弛的皮肤撑起来；男人的睾酮像“肌肉燃料”，能帮着保持肌肉量。小琳以前背厚得穿不上以前的衬衫，现在每天做10分钟平板支撑都不费劲，就是因为性生活促进了睾酮分泌！还有皮肤代谢：她以前后背总起痘，后来知道性生活能促进皮肤微循环——相当于给皮肤“开了条高速路”，营养能运进去，垃圾能排出来，现在后背光滑得能反光！
最关键是“精神抗衰”：小琳以前总跟我抱怨“活着没奔头”，现在每天早上6点就起来去公园打太极，说“跟老公亲热完，觉得日子有奔头”。其实这就是内啡肽的力量——这东西是“快乐激素”，能抑制皮质醇（压力激素），皮质醇少了，皱纹能少长一半！你想啊，整天愁眉苦脸的人能年轻吗？可要是每天都有“甜到心里”的时刻，脸上的笑纹都是“福纹”！
所以啊，抗衰不是靠贵妇霜或者医美——性生活是最便宜、最有效的抗衰法！就像给花浇水，你浇对了水，花自然开得艳；咱身体“喝”够了“性”这杯“活力水”，想老都难！
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