第486章 坏脾气（2/2）
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第二个是“心里的脾气”。我同事小周以前是个“火药桶”，客户说句重话他能气半天，结果查出来甲状腺结节。后来学了个招儿：每次要发火就摸口袋里的核桃（提前备的），捏着核桃数10个数，想想“这事儿值得我长结节吗？”现在他见人就说：“气大伤身不是吓唬人，我这结节就是被自己气的‘小疙瘩’。”
第三个是“天生的性子”。书里说“自身自有长生酒”，啥意思？就像每个人都有自带的小药箱——乐观的人自带“开心药”，爱动的人自带“活血药”。我爷爷活了96岁，他就信“三乐”：助人为乐、知足常乐、自得其乐。邻居吵架他去劝，儿女送好东西他说“够吃就行”，每天搬个小马扎在门口晒太阳，跟路过的小孩儿分糖吃。你说这是迷信吗？其实就是顺着自己的性子活，不跟自己较劲。
所以“回头”不是让你辞职归隐，而是像开车时偶尔瞄一眼后视镜——知道自个儿哪儿快了（急脾气）、哪儿偏了（坏习惯），轻轻打把方向盘调整。日子久了你会发现：原来最好的养生法，藏在你“看见自己”的那一刻。
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