第537章 封嘴（2/2）

既然心能改命、治病，具体该怎么做？普通人能学会吗？完全能学会！核心就两件事：一是“清扫心灵垃圾”，二是“给身体输良性程序”，不用求神拜佛，靠自己就能做到。

先说说怎么清扫垃圾，关键是“反观自照+忏悔”。文稿里把“智慧”的“慧”字拆得很明白：下面是心，上面是笤帚反向清扫，就是让你少找别人的毛病，多查自己的问题。比如你肝不好，就多默念“我不应该爱生气”；你总跟伴侣吵架，就反思“我是不是太执着于自己的想法，没体谅他”。这个过程不是自责，是“看见”自己的情绪垃圾，然后把它倒掉。就像擦玻璃，别总盯着对面的灰尘，转过身擦自己这边的，视野自然就干净了。

再说说输良性程序，重点是“管住嘴，说好话”。自然力听你自己的，你天天说“我命不好”“这病治不好了”，就是在输恶性程序，越说越灵；反之，你要换个说法：“丢钱是要来财运了”“感冒是在排毒”“右眼跳是有贵人来”。这里要注意，输程序的时候必须平静，不能盼着“财运快来”，也不能担心“会不会不灵”——盼什么什么不来，怕什么什么来，平静才是最管用的“开关”。

还有个简单的方法：遇到不顺心的事，先“封嘴”（中庸的“中”字就是口上贴封条），别先抱怨别人，先想“我哪里做得不好”；平时少较劲，遇到小事别往心里去，记住“人生是场戏，别真进去”。比如20年前跟人争过的小事，现在回头看根本不值一提，不如现在就学会看淡，少给心灵添负担。坚持做这些事，你的心情会越来越平静，身体的毛病会慢慢缓解，命运也会跟着转顺，这就是“心变了，世界就变了”。

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