第656章 体面的长寿（2/2）
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第一，健康是“压舱石”。 别等老了才养生。现在就要管理好三高，坚持锻炼。你省下的每一分医药费，未来都是你的养老金。看看那些长寿村的老人，哪个不是腿脚利索、心态平和？健康长寿，才是对子女最好的爱，不拖累，就是最大的福气。
第二，钱是“硬底气”。 要算清一笔“长寿风险账”。假设你65岁退休，活到90岁，这25年光吃饭穿衣要多少钱？万一失能，请护工要多少钱？这笔钱不能光靠退休金。要学会规划，比如买点商业养老保险，它能给你提供一份像工资一样、活多久领多久的现金流，这叫“给未来的自己发工资”。现金会花光，但现金流能陪你到老，心里不慌。
第三，亲情和社交是“润滑剂”。 别把自己活成一座孤岛。对儿女，多一点理解和体谅，少一点固执和挑剔。俗话说 “远香近臭” ，天天住一起难免磕碰，但要珍惜那份愿意在身边照顾你的心。同时，要有自己的朋友圈和爱好，跳跳广场舞、下下棋，精神有寄托，才不会把所有情感需求都压在子女身上，弄得彼此窒息。
总结一下，面对长寿时代，我们要做的不是恐惧，而是提前、智慧地布局。让自己成为一个“健康、有钱、有趣”的老人，这样的长寿，才是真正的福气，对自己、对家人，都是一种成全。
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